-
太极入静妙境
外观万象内察心太极拳讲“以静制动…动中求静”，大家首先要能够体会何为静，才能明白怎样去求静，怎样去制动。太极拳的静，并不
2011-03-30 18:27
-
太极拳断想
太极拳是需要哲学思想来指导，依靠智慧来领悟，运用身体来体验的内家拳。所以要与其它外家武术的训练方法有所区别。学习太极拳首
2011-03-30 18:23
-
秋桐斋太极随想
人皆言太极似水，柔和圆活，绵绵不断。《老子》曰：“山善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。”天下万物，莫柔弱
2011-03-30 18:13
-
金庸：吴公藻《太极拳讲义》跋
[颂之按] 这是一篇现代名人介绍太极拳最为透彻也是最为直白的文章，正因为太透彻太直白了，如果不是鼎鼎大名的金庸先生署名，恐怕
2011-03-30 18:11
-
练太极每天15分钟，够了
简 析：每天只练十五分钟，能练出功夫么？当然能。这是把太极拳推向世界的“五绝”老人，宋美龄的国画老师——郑曼青先生在他晚年
2011-03-30 17:10
-
初学太极莫找劲
一些初学太极者，拳架刚一打熟就找人推手，一推手就想将人发出，于是必然想找到发人的招式和劲法。有些教太极拳的师傅本身就对太
2011-03-30 17:07
-
太极拳指明
[颂之按] 寿川先生其文《太极拳指明》，实乃明师指路，要言不烦，值得细读。寿川先生起文不提套路，不讲技巧，更不涉呼吸，而是首
2011-03-29 19:03
-
一句话学太极拳9 -12
一句话学太极拳9 ——太极拳的纲领是“正、静、清、和”简析：纲领，即大纲和要领，泛指为最高指导原则。昔有“国学大师、楚辞泰
2011-03-29 19:01
-
一句话学太极拳5-8
一句话学太极拳5——练太极拳的方法是“虚静”，追求的目标是“中和”。简析：“虚静”一词，在老子《道德经》中本来就是分开解释
2011-03-29 18:59
-
一句话学太极拳1 -4
一句话学太极拳1 ——“如果把太极拳当作克敌制胜的方法，那是武夫拳；如果把太极拳当作强身健体的方法，那是病夫拳。两者都仅取
2011-03-29 18:58
-
杨氏太极秘法——以脊柱行拳
大家都知道，把太极拳打得既缓慢又松柔，能疏经脉，通气血，从而使人体获得健康和长寿，但未必人人都知道——“用脊柱行拳”，是
2011-03-29 18:38
-
浅析太极与书法
笔者喜欢太极拳，一个偶然的机会在公园遇到一老者打太极拳。和他渐渐熟悉之后，才知道他不但拳打得好，而且字写得也颇有名气。他
2011-03-29 18:35
-
太极松腰秘法
练太极拳找对路子了，心里面安稳了，人也清净了许多；人一清净呢，心里面就会往外冒东西的。 1． 松腰松到如同肚皮一样松
2011-03-29 18:32
-
论大武术观的理论和实践意义(一)
(本文在成稿的过程中，杭州师范大学周伟良教授、首都体育学院周之华教授、上海体育学院郭玉成教授、湖南师范大学张继生教授提出
2011-03-29 14:52
-
陈鑫著作和拳架在太极拳发展中的重要地位
作者在指导学生练习太极剑 陈氏太极拳自陈氏第九世陈王廷创编至今，已经过了三百多年的发展历程，期间，太极拳不仅在陈氏家族的传
2011-03-28 20:33
-
论力
作者1 、求力的基本步骤 求力是通过锻炼使自身获得拳术的力。这种拳术的力是指人体各部本来所具有的力量，按照拳术技击的目的要求
2011-03-28 17:22
-
对拳的几点认识
作者 一位远方的意拳爱好者来珠海探望我。‘说我前一段时间写的一些关于意拳的文章，很多人看完以后感觉还是不太明白其中表达的
2011-03-28 17:19
-
微言易筋经大义
什么是易筋经?正宗的易筋经是哪一种?……一连串的疑问，恐怕是很多武术爱好者面临茫茫然难辨真伪的由衷之感吧! 易筋经是我国
2011-03-28 17:17
-
拳术粘走要义
王宗岳《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，人背我顺谓之粘。”粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不
2011-03-28 17:16
-
武术八法谈
武术界流传着许多言简意赅、形象生动的拳谚。它是练武、用武实践经验的提炼和总结，具有很高的概括性和说理性。对从事武术活动的
2011-03-28 17:15
