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太极拳独立动作如何站稳
太极拳明显的独立拳式主要是金鸡独立、分脚、蹬脚、摆莲等。太极拳练习的一个重要内容是锻炼由传递性的力量也就是“气”和“
2011-01-19 14:47
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陈照奎论学拳的三个关键问题
一、陈照奎老师教学过程中一直重视理论的指导作用。 陈老师生长在陈氏大极拳世家，家学渊博。自幼即受到太极拳学的熏露陶
2011-01-14 09:01
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浅谈趣味推手—夫为不争 故天下莫能与之争
“夫为不争，故天下莫能与之争。”这是老子《道德经》第二十二章的哲理名言。在太极拳推手的原理和境界上，用它来形容是再恰
2011-01-12 21:22
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如何解决太极拳练习中的断劲？
我们有些人在练太极拳时，时常会出现断劲的现象，这是什么原因呢？怎样来解决这些问题呢？ 分析一下，断劲的原因主要有这
2011-01-12 15:00
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养生类运动太极拳运动的有氧运动机理
作为祖国传统文化瑰宝的太极拳，包括同属道家养生术的气功、导引、丹道、五禽戏、八段锦、洗髓经、易筋经等，具有很好的康复
2011-01-12 14:57
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王宗岳《太极拳论》白话述谈：太极由无极而来
太极，由无极而来。 无极，原先什么也没有。 太极有了阴和阳，但阴阳混在一起不可分开。 太极说大就大，大到无限大
2011-01-12 14:55
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太极拳心经(11)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 十足神通。神，《周易·系辞》曰：“阴阳不测之谓神。”周敦颐说：“天道
2011-01-11 16:04
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太极拳心经(10)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 九九成非。“九”者，久也。“九”虚指多数。汪中《述学·内篇·释三九》
2011-01-11 16:02
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太极拳心经(9)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 八方通融。八方者，方位也，四正、四隅之谓也。又指宇宙六合之时空。古往
2011-01-11 15:53
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太极拳心经(8)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 七窍不通。所谓七窍是指头面部眼、耳、鼻、口七个孔窍。五脏的精气分别通
2011-01-11 15:50
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太极拳心经(7)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 六神无主。神的含义，在我国的传统文化中是具有多种意义的。这里的神是指
2011-01-11 15:46
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太极拳心经(6)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 五管不用。此处之五管者，“心”、眼、耳、鼻、口也。 “心”是生理、
2011-01-11 15:30
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太极拳心经(5)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 四肢无力。太极拳蛇手猫步，四肢松舒，酥软如绵，空空灵灵，浑雄如醉，以
2011-01-11 15:23
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太极拳心经(4)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 三餐不食。此系资熏日久，太极功深，变质同神，练神入微，与道冥一，能辟
2011-01-11 15:19
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太极拳心经(3)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 二目无光。此太极拳眼光之“回光返照”也。 眼为七窍之一，光明视见。
2011-01-11 15:11
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太极拳心经(2)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界王志远 一念不起。就是“性海澄渟平少浪，心田洒扫静无尘。”澄神静虑，收心离境
2011-01-11 15:07
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太极拳心经(1)
太极拳心经——从一则谜语所想到的太极拳境界 我的家乡宁波慈谿（慈城）流传着这样一则打寺庙用品的谜语：一念不起（一作“一
2011-01-11 14:57
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谈谈“形意直中言”的 “直”
前辈常常讲：“形意直中言”。关于“形意直中言”的“直”字，不少人存在有误解，我曾经听到一些人对此作出过这样的解释： “
2011-01-09 23:04
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金刚捣碓敛精神
金刚捣碓敛精神————老架一路感悟之二偈曰：虚实转换裆胯行，左右顺逆缠彼身。 大开大合归无迹，震脚发力显威神。 金刚捣碓敛
2011-01-08 11:40
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刚与柔
刚是阳，柔是阴；刚是直，柔是圆；化力是柔，发力是刚；刚柔的变化就是直与圆的变化；刚柔相济就是直圆的交互变化；理解好刚柔相
2011-01-07 09:27
