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对群众学练太极拳活动再上台阶的探索
对群众学练太极拳活动再上台阶的探索文/珠海市太极拳协会执行会长 吴清瑶 珠海市的太极拳活动虽然起步较晚，但还是有了较大发
2011-02-24 15:52
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“气”在太极拳练习中的作用
许多人对“气”也许并不陌生，如我们常挂在嘴边的“人活一口气，佛活一柱香”；“外练筋骨皮，内练一口气”；“气色好或不好
2011-02-24 15:49
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何为太极拳？ 究竟应当以何作据去界定？
《中华武术》“名家讲堂”栏目探讨“何为太极拳”？笔者感到，这个命题很有意思。原本在太极拳爱好者心目中十分简单的问题，经
2011-02-23 14:54
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王宗岳《太极拳论》白话述谈
太极，由无极而来。 无极，原先什么也没有。 太极有了阴和阳，但阴阳混在一起不可分开。 太极说大就大，大到无限大
2011-02-23 14:49
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研究和探讨太极拳养生术的习练功效和运动机理
作为祖国传统文化瑰宝的太极拳，包括同属道家养生术的气功、导引、丹道、五禽戏、八段锦、洗髓经、易筋经等，具有很好的康复
2011-02-23 14:29
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浅谈作为太极拳功夫的中间锻炼方式—推手
一、当代“推手”的现状 近代以来两次中国武术热潮造成太极拳风靡世界，上世纪二三十年代是为第一潮，历经八十多年的风风雨
2011-02-23 11:29
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八极拳练功层次
八极拳六练八要是：一练拙力如疯磨，二练软绵封闭播，三练寸接寸拿寸吐露，四练自由架式懒龙卧，五练脏腑气功到，六练筋骨皮
2011-02-23 09:35
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王宗岳《太极拳论》溯源
太极是华夏民族独创的自然观．它把天之万象，地之万物，人之万事归根太极，运转变化归因阴阳，生灭归宿无极。 太极文化始
2011-02-22 15:02
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【原创】《太极拳的五种练习方法》
现在练习太极拳，不可能象过去一样，朝夕不离师父．大多数人只能通过学习班或者大伙集中在一起来学习太极拳，顶多老师给你个
2011-02-20 17:06
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【原创】《感悟太极拳》
我们通过对太极拳进行探讨，便逐步对下面的问题有了一些认识：什么是太极拳？太极拳到底要练什么？太极拳到底要怎么练？练习
2011-02-20 17:02
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【原创】《探讨太极拳》
辉煌华夏，宏圆太极，阴阳刚柔相济。陈杨吴武孙，宣天地灵气。金鸡叫，太阳初升，三拳两脚，六封四闭。练推手，棚捋挤按，进
2011-02-20 16:58
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【原创】站桩要诀:松密处展慧中
骨撑筋伸肉要松，松撑圆沉臂如弓。 头领足蹬中间空，坠肘松肩两手挣。 吸胯开裆膝自挺，虚腋坐胯必起胸。 呼吸以喉
2011-02-15 09:46
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李驻军老师《洪式太极拳套路与功法》系列DVD光盘出版
李驻军老师《洪式太极拳套路与功法》系列DVD光盘出版此主题相关图片如下：《洪式太极拳套路与功法》系列光盘近日出版，这套由人民
2011-02-11 11:44
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洪均生给我们的启示
洪均生给我们的启示此主题相关图片如下：以我们普通人的思维，很难想像，一个身高一米六左右，自幼体弱多病的人，一个前半生富足
2011-02-11 11:43
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太极拳架子三步审查法
太极拳之行功心解与太极拳论意义深奥各有所谓，最容易为字而所误解，因该篇作者文及文字工正，不免全欲按照功心解以审查，架子者
2011-01-30 18:34
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何人识得揽擦衣
何人识得揽擦衣 ——老架一路感悟之三偈曰：世人不识揽擦衣，左屈右伸抖神威。 伸中寓屈何人晓，屈中藏伸识者稀。 裆中分峙如剑阁
2011-01-30 10:31
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怎样练好“发劲”
太极拳的“发劲”，也称“爆发力”、“弹抖劲”、“寸劲”等，它是太极拳“刚”劲的直观表现，陈式太极拳尤为突出。许多太极拳爱
2011-01-29 14:32
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练太极拳对身体的好处（从医学角度分析）二
由于太极拳的养生健身效果、文化渊源、运动特点、武术内涵、韵律审美、交际娱乐、哲学思想等浓厚的中国因素，深受国人的喜爱。同
2011-01-25 14:49
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练太极拳对身体的好处（从医学角度分析）
（一）生理效益： 太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活
2011-01-25 14:43
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搂膝推掌怎么推？
搂膝推掌(或称搂膝拗步)是太极拳里的常见动作，各家各派、传统与普及套路里尽管名称不完全一致，但都有这个招式。笔者认为探
2011-01-20 15:59
