何人识得揽擦衣

                         ——老架一路感悟之三

偈曰：世人不识揽擦衣，左屈右伸抖神威。

      伸中寓屈何人晓，屈中藏伸识者稀。

      裆中分峙如剑阁，头上中气似旋机。

      千变万化由我运，下体两足定根基。

揽擦衣一式之定位：

揽擦衣一式阳左而阴右，阳屈而阴伸，内阳而外阴，内健而外顺，气闲而神定，运行中泰然处之。故在八卦中取象“泰”卦。

何谓揽擦衣，揽者如手揽物。擦者如手挨着衣服。动作形似简单，内涵却十分丰富。几尽涵盖陈式太极拳开合、虚实、阴阳、倚正、主宾等各种对立统一之道理，并且贯穿运行中的每一个转换与行进过程之中，是老架一路的精髓所在，是老架一路的经典动作。故陈鑫在《太极拳图说》中有“世人不识揽擦衣”之说。后来各书均称该势为“懒扎衣”。其因尚无法考证。