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太极、道教与水(柔)
太极图式，是以圆的特征，包含着非常丰富的美感联想，“形体以圆为贵”，“形之得简而完备，无过于圆”，道的玄妙， 《太极图·易
2012-03-13 16:40
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太极拳的真言实话
1、实的部分身从上往下放松而沉到脚底，虚的部分从下往上放松提起来，太极拳的下盘沉提劲就是这种练法之一。2、如在练拳架或练推
2012-03-09 11:17
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缠学的本质是什么？
关于缠学的本质问题，每一个学习者都会思考，因为决定了我们学习的意义。每个学习者从自己的视野出发，都会有自己的理解、会
2012-03-08 14:06
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太极拳到底应该敛臀还是泛臀
心圣门练气歌诀曰：竖项灌顶收下颌，含胸拔背降膈肌，气沉丹田鼓小腹，力贴膂脊突命门。舌抵上腭甘露降，缩肛提肾阳气升，引下
2012-03-08 13:19
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武术的抱拳礼
(一)此礼法是由中国传统“作揖礼”和少林拳的抱拳礼（四指礼），加以提炼、规范、统一得来的，并赋予了新的涵义，这是在国内外一
2012-03-06 15:43
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太极之美
太极有包容之美，太极乃无极而生，阴阳之母，包容宇宙自然万物之变；太极有数术之美，易有太极而生两仪，两仪生四象而生八卦；太
2012-03-06 15:39
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太极拳内气、呼吸与动作
——摘录刘勇老师7月30日在《太极文化论坛系列讲座》中的一段内容： 身体改造好了，就会产生内气。有人问，刘老师你气在那里
2012-03-03 11:31
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太极拳好
太极拳的功效“补先天之不足，添后天之亏损”。强身健体，修真养性。太极拳好，这是世人皆知的事情，那么真正用到自己身上也
2012-03-02 15:35
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前辈是这样苦练太极的！
中华武术，博大精深。一直很是仰慕武学大师们的惊人武艺，每每听到大家讲到这些武学大家的苦练过程，都倍感敬佩！这里转载一
2012-03-01 16:33
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太极拳与孔子/ 内劲与气沉丹田
太极拳的高级阶段，在传统叫法里叫“懂劲”阶段。王宗岳《太极拳论》里把太极拳划分为三个阶段，一为“著熟”，二为“懂劲”
2012-03-01 10:20
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太极拳与孔子 /意守丹田与入静放松
太极拳是从中国武术里演化发展出来的一门高深的技术，属中国武功里的上乘武功。之所以说太极拳是上乘武功，就因为它能“用意
2012-03-01 10:17
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太极拳与孔子/理论的困乏
太极拳是一种拥有广泛群众基础的体育运动。在今天的世界上，它几乎成为中国文化的代名词。人们或受益于太极拳的保健治病效果
2012-03-01 10:15
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太极拳与孔子/太极刚劲与中庸之道
今日，人人都会讲正气。可是，正气不是讲出来的，而是修出来的。讲出来的是话，只可挂在嘴上。修出来的是功，可让人终身受用。
2012-03-01 10:06
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太极拳主要动作规格和风格特点
一、主要手型 （一）拳 五指卷屈，拇指压于食指、中指第二指节上。握拳不可太紧，拳面要平。 （二）掌 42式、杨
2012-03-01 09:14
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关于“泛臀”的随想
《中华武术》杂志201 1年第4期刊登方艇先生《小说陈式太极拳的“泛臀”》一文，笔者读后提问：泛臀是否有利于内气上行命门，
2012-02-29 15:24
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以弱胜强
“以弱胜强”是中国武术的一大神话．这个神话滥觞于太极拳。太极拳作为中国武术的一大优秀拳种，无疑是中国人对全人类的贡献
2012-02-28 14:48
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奢侈
对我来说，高档轿车之类绝对是奢侈品，因为我是地地道道的平民，就算有人白送，汽油钱我都花不起。所以，这类商品是涨价、降
2012-02-28 14:45
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书艺与太极拳功
编者：本文节选自《书艺用笔法与太极拳法相融合之探讨》一文。作者梅墨生，中国国家画院研究员、国家一级美术师、中国美术学
2012-02-27 15:04
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和李灵光老师学拳
李灵光老师教拳，严厉而耐心，每教一个动作，先示范，再让我们跟他一招一式地学，教一遍不行，就两遍三遍地教，直到教会为止。记
2012-02-27 14:44
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解读古代武术训练
目前，中国处于转型期，西方思想渗透到中国社会的各个层面，包括政治、经济、文化、教育等。西方教育理念在中国也迅速膨胀起
2012-02-27 14:38
