-
太极拳养生的关键是时间
自主神经（又称植物神经、自律神经、内脏神经）系统是整个神经系统的重要组成部分，系统支配那些在功能上不受意志控制的平滑
2012-02-13 14:52
-
在肯定中丰富——也谈八十八式太极拳
最近学习周英南先生《也谈八十五式与八十八式太极拳》一文(载《少林与太极》201 1年第l l期)，赞赏周先生对八十八式太极拳存在的
2012-02-13 10:41
-
感悟太极拳
曾有人对我这么说：“练太极拳犹如爬陡坡，练少林拳犹如爬斜坡。”陡坡爬上去了也就无限风光在险峰，爬不上的一辈子在坡下打圈圈
2012-02-12 15:25
-
检查太极拳架的五项标准
太极拳架是太极拳全部内容的基础，即太极剑、太极刀、太极杆、推手功夫的基础，检查应从以下方面入手。 一、外形。检查一
2012-02-11 10:47
-
浅谈一年24节气和太极拳的关系
太极拳已经被世界人民所认识。是健身、表演、技击的一项好运动，所以；全世界人民都爱上了太极拳运动，纷纷学习演练，有的不
2012-02-10 11:34
-
太极拳“修的是心态、练的是感觉、求的是愉快”
一、理论型：每天练拳之余，最大的兴趣和追求是发表一篇好的太极文章，以供同行研究提高太极理论并付诸于实践，他们学练
2012-02-10 10:06
-
负阴抱阳 太极图说
太极图，是研究道学原理的重要图象之一。按道学的观点，“天下万物生于有，有生于无。”天下一切有形有质的东西（有极图）都
2012-02-09 15:37
-
传说中的掤劲
如何把身体放长？即把脊柱放长。 两肩向后扩张着前卷，这是横轴。纵的呢？脊柱，从腰部开始，有向下放长之意。然后大腿，膝盖，
2012-02-08 14:12
-
问道太极：何时打出“产业拳”？
人们在太极拳博物馆广场演练太极温县陈家沟的东大沟造拳处成为太极拳爱好者的朝圣地太极拳的洋弟子们欢聚在温县陈家沟 1月31日，
2012-02-08 14:02
-
太极拳，养生拳
现在日本流行太极拳，据说美国也将全国推广太极拳；太极拳属中国国粹，是东方文化的一部分，也是能贡献人类值得全人类推广的文化
2012-02-03 09:59
-
以今人的视野看古人的笔墨
很多年以前，我请教一位太极拳大师，如何迅速提高太极拳的实践水平，他说“读一点拳论”。 名家的拳照是一面镜子，对照观摩，可
2012-02-01 15:20
-
浅谈太极拳松沉、技巧、功力三者的关系
谈到太极拳的功力时，人们有很多的争论或看法，有说太极拳不讲力，就是柔化, 有力就顶了。有说太极拳巧，用不着力。有说要有功力
2012-02-01 15:06
-
太极一松一紧练刚柔
大家都知道，天下武功出少林，更知道易筋经，易筋经的精髓就是利用一松一紧的练功方法，来获得劲力！太极拳是世界上最好的武
2012-02-01 11:13
-
太极拳软病漫谈
太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点。 所以前辈有：“极柔软然后极坚
2012-01-30 14:25
-
对太极拳“舍己从人”的点滴理解
前段时间在南方与一吴式太极高手交流，感到吴式太极拳的走化很有独到之处。回来后潜心琢磨了一阵子，尤其是重温恩师张志俊先生关
2012-01-18 10:52
-
太极拳修养身心的内涵
修学太极拳的目的是修养身心，修养身心的主要途径是太极思维（龙和凤、河图和洛书、阴阳中等中华核心思维）、太极内功心法（筑基
2012-01-15 10:31
-
人体的力与太极拳运动的力
从物理学的观点看，人是一个物体，自身有重量。人自身的重量是向下的，也就是向地面垂直的，这也符合牛顿的万有引力定律。这个力
2012-01-12 13:07
-
练拳第一步调身，周身的放松
申小建陈式太极拳作为一种高级的内家功夫，拳架练习十分讲究，每招每式都要做到三调，即调身，调心，调息。三者的关系十分密切，
2012-01-11 12:06
-
肌肉训练对太极拳的作用
太极拳的习练讲求身体肌肉的“松沉”，甚至有“骨肉分离”之说，因此有些人误以为在练太极拳时肌肉的训练是不必要的。其实练太极
2012-01-07 12:09
-
太极拳理论知识的利与弊
太极拳发展至今，理论知识浩如烟海各种典籍汗牛充栋，不同门派有不同的知识说法，不同套路亦有不同讲究门道，恰当的理论知识能够
2012-01-07 12:05
