（中国太极拳网报道）师者传道授业解惑也，徒者承道敬业受教也，槐园太极拳的学术体系犹如拔地倚天的宝塔，一层有一层的风景，有诗云：不畏浮云遮望眼，自缘身在最高层，从2019年开始跟随师爷体系学习之初，师爷就为我立下了中正稳健、刚柔相济的拳术风格。

三十八式学习打拳的规矩、力点体现的位置、缠丝间的承接、虚实间的转换、身法与丹田的意义、劲走后弧与定位手的起落旋转，开启了美不胜收的巨型画卷；2020年学习槐园太极十三式，预定效果则是松柔圆活、百骸饱满、演练节奏快慢相兼、整套拳式一气呵成，随着学习的深入，拳术的要求和难度加大，每个拳式填充的细节都是为达到预定效果而环环相扣、缺一不可；2021年开始学习炮捶，训练的前提则是建立在前两年的基本功上，从全新视角和方法切入学习，更加体会到核心技术的掌控权在师者手中——医不扣门、道不轻传、师不顺路、法不空出，艺不轻来方能珍惜。

掩手肱拳作为炮捶的眼睛，在开拳之初就把“六劲一搅缠”交代的清楚明了，所谓一招精百招通、以点带面、窥斑见豹，将二路炮捶的庞杂多变的劲势，集中到一个拳式中作为基本功练习，由万而一的进行专项突破，犹如抽丝剥茧、各个劲势从无到有、由弱到强，默识揣摩、渐至豁然，再开始炮捶的整套学习则事半功倍。槐园太极拳随着学习层次的深入和难度的提高，越是需要遵规守矩、躬身修行，更是需要师父、师爷的教导和点拨，槐园拳术的魅力和价值就越发显现。

第一、崩炸劲——整个中节都需要像被爆破的石头一样，向四周猛烈崩炸开来，随着练习量的增加和劲力的熟练，中节的劲力会逐渐顺遂的传到两臂上，厚重的劲势体现在右拳和左肘上，产生涌动的感觉，槐园太极拳讲：挨着何处何处击，本是此地风光，最难最难，崩炸劲就是这种境界的起点。

第二、旋劲——立如平锥活似车轮，在腰左转的尽头将中节像拧麻花一样将两臂做一个离心的旋开动作，像拨浪鼓的两个弹丸对称旋出，手臂上的劲力就像自传的车轮一样随着惯性而旋转不停。随着练习的深入，左肘和右拳的劲力随着腰的快速旋转而变的有爆裂感，旋到尽头犹如惊涛拍岸一样的刚猛无比。

第三、抛劲——是做到槐园太极拳“松透”劲力的前提，把右拳当作石头一样抛到远处，抛的距离越远越好、越放松越好，练熟之后更能体会一寸长一寸强，正所谓明枪易躲冷箭难防。

第四、钻劲——是两臂像子弹一样稳定向前缠丝，随着重心左移腰左转、双臂逆缠钻出，既有腰平圆的旋转，又有手臂的自转，中节劲力如同两条蛟龙缠绕在两臂之上喷涌而出，势不可挡。

第五、窜劲——近打只在一寸间、远打一丈不为远，向前窜两次，加上最后的一拳，完全可以打到一丈开外，窜是群战的步伐基础，拳谚讲：教拳不教步、教步打师傅，可见其重要性，如果做不到尊师重道，老师不教其中要诀，想破脑袋一辈子也是白了少年头空悲切。

第六、蹦劲——整个身体向上像是一颗篮球蹦离地面，在空中完成掩手肱拳的蓄势，落地后如虎下山一样充满震慑力，既要摆脱对手控制、又要控制对手，怒目圆睁、虎视眈眈，人来感我不肯轻放过我、我之感人岂能轻放过人。

第七、搅缠——拳术讲：缠缠绕绕是正宗，槐园太极拳的掩手肱拳尤其突出了双臂的缠绕训练，像在滑雪时将滑雪杖由前向后的拨，体会到如同两条腾蛇一样绞缠的灵动感，迅速的缠绕变化是出奇制胜的法宝。

练到了掩手肱拳中所有的技术后，再来领略槐园太极拳狂风骤雨、直中寓曲、立如平锥、活似车轮技术特色和演练风格，那会是一副跌宕起伏、摄人心魄的恢宏画卷，才能看到并有机会进到槐园太极的高层次境界。知止而后有定、静、安、虑、得，遵从师教、按部就班、不忘初心、方得始终。入门须口授、功夫无息法自修、拿住丹田练内功、哼哈二气妙无穷，去看世界的底气就是有了槐园的这双眼睛——掩手肱捶。

最后用师爷陈骁伍先生的一句话总结——成大事者，必有不懈之毅力，携朝阳，映晚霞，终生不辍，方得太极魂。