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谈谈武术中的整劲
谈谈武术中的整劲 整者全也，即全身，包含人之有形之体和无形精、气、神，不整者为散，为肢体运动或意念不能完全指挥肢体运动
2010-10-22 18:22
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武术与养生内外动静功之辨识
武术与养生内外动静功之辨识 一、内功外功浅探 中国古代以人体精、气、神为修炼对象的养生之道有吐纳、导引、静坐、内丹术
2010-10-22 18:13
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武术搏击中的随劲探究
劲力是搏击的基本要素之一，是取胜的必备条件，研究武术搏击劲力之道，在实践中把各种劲力的灵活使用练到身上，是技击的必修
2010-10-22 00:07
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“中和”探密
中和探密 近来，中和一词已成为武术界的热门话题。本人不揣浅陋，想就这个命题，谈谈自己的看法，抛引玉而已，不妥之处，请高
2010-10-21 23:44
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简谈提高太极拳内功的三个方法
简谈提高太极拳内功的三个方法 一、自然掌型结构的功效 我们这双手学，它具有调控人体阴阳之作用，现时习练太极拳者99％没
2010-10-21 23:11
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浅谈陈氏太极拳的价值
浅谈陈氏太极拳的价值 陈氏太极拳发源于河南温县陈家沟，为明末清初陈氏第九世陈王廷(字奏廷，约公元1600～1680年)所创，流传
2010-10-21 17:49
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对太极拳发展状况的几点看法
对太极拳发展状况的几点看法 回顾十八年义务辅导群众晨练的亲身经历和近些年外出学习参赛对太极拳的了解，我谈几点对太极拳普
2010-10-21 01:18
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浅谈太极拳预备与起势
浅谈太极拳预备与起势 俗语说：万事开头难。良好的开端是成功的一半。学练太极拳亦然。 太极拳大师杨澄甫在《太极拳体用全
2010-10-21 01:10
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心意拳功法述真
心意拳功法述真 一、熊形六合丹田功 熊形六合丹田功是心意拳十二真形中的一种内功修炼功法，该功法为行桩走势，在外形上取
2010-10-21 01:03
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悟神形合一
悟神形合一 《中庸》：不偏之谓中，不易之谓庸。中者，天下之正道，庸者天下之定理。喜怒哀乐之未发为中，发而皆中者为之和。
2010-10-21 00:53
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论太极拳的形质与神意
论太极拳的形质与神意 从历代明师的拳法理论可知，先师们创造的太极拳是以形取意，以意象形。例如陈氏拳的懒扎衣一势，在拳的
2010-10-19 17:16
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劲由法生
盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个法字呢? 人们在盘架子时，对法字的操作大体上有四种情况：一是对每个
2010-10-15 23:16
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技击桩训练内在要求
首先要明确前文述及的意念和形体的关系，万勿以为只要随便一站，只用意念就能站出功夫。临敌意识必须在形体正确的基础上练习
2010-10-15 19:54
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十二经脉运行规律揭秘
《黄帝内经》的过程中，被十二经脉、经筋、经络、奇经八脉等错综复杂的经脉路线和分支路线引入了茫茫之境。 上古三大
2010-10-15 19:50
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太极拳姿势与关节损伤
太极拳的健身作用人人皆知，但在练习太极拳的人群中，却出现了程度不同的关节损伤。有人对某地坚持练太极拳者做过一次抽
2010-10-15 19:14
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太极拳肢体力向六面整体浑圆力过度
太极拳真传唯一太极心法转载一篇太极拳真传唯一太极心法读了还自然，肢体力向六面整体浑圆力过度,共分六步：第一步：肢体力(局部
2010-10-11 05:53
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为《正确理解“四两拨千斤”》做些补充
看到《武魂》2010年5月第五期张秀山先生所写之文，感到十分明白，也没有故作高深，更不像一些人说得古古怪怪。 张先生
2010-10-08 17:52
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太极拳和推手的关系
太极拳和推手的关系
2010-10-05 23:23
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太极十大捶斟解——上步七星斟解
八、上步七星斟解 上步七星，上步后两拳交错，下步成右虚步，从侧面看，其头、手、肘、肩、胯、膝、脚七个出击点的位
2010-09-30 00:28
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太极十大捶斟解——双峰贯耳斟解
七、双峰贯耳斟解 双峰贯耳，贯者，掼也，喻两臂成钳状，两拳虎口相合掼击敌双耳，形如双峰雄峙，飞贯敌耳，故名。亦有拳
2010-09-30 00:00
