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太极拳的修炼层次
欲得太极拳技之要秘，非有明师指点不可，入门后，还要动脑筋巧练苦练，日久方能学得真功夫。技击之道，师传各异，本无定法。武学
2008-05-29 23:31
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动静相兼 一气流行
笔者自幼嗜武，尤爱内家拳、剑及保健功法。少时在少体校开始太极拳训练，后得多位名师指点，渐悟其谛，数十年来在国际国内武术、
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太极拳书目考
《太极拳秘奥剖析》，曹树伟著。香港中文大学1992年出版。 曹树伟(1933一)、上海人。1947年拜叶大密为师学习太极拳。1962年在沪
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太极拳与道家内丹术
人在自然生态中，以相对独立的生命系统而存在，自身就有互相联系的若干系统组成一个完整的有机体。作为人的本身有很强的调节功能
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“丹田”与太极拳修炼（下）
其实，无论是养生术还是太极拳，其修炼的过程。说到底，都是心理功能反复地影响生理功能的过程，换言之，就是经过心理功能反复地
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说不清的太极拳（二）
在先师王辉璞编撰的《吴式太极拳》一书中有“太极拳史小记”一栏，内载“武当嫡派内家真传太极神功目录”，第七、八卷为玄功之宗
2008-05-29 23:31
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说不清的太极拳（一）
一、说不清的太极拳 都说太极拳创于明朝丹士张三丰，更有吴图南先生在20世纪初就考证出了太极拳最早始于南朝的韩拱月，可
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太极拳与“气”
王宗岳“太极拳论”曰：“气沉丹田”： “十三式歌”曰：“气遍身躯不少滞……腹内松静气腾 然……意气君来骨肉臣”； 武禹襄“十
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太極真功緊與鬆
鬆是太極拳的第一要義，既是基本要求，又是終極的追求。鬆在太極拳中不是為鬆而鬆，鬆的目的是用，即為了更好地緊。拳中的鬆，不
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太极拳真功三秘（下）
太极真功之三“瞬变松紧”易阴阳 ——太极真功应用之道太极拳是阴阳转换的运动，也是能量积聚和激发的运动。太极拳虽要求放松，以
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论太极拳的缠丝劲
一、太极拳缠丝劲的形成太极拳行功时，不仅和一般内功拳相同，要引导内气在肢体中不停顿地收放运转，还要使肢体不停顿地做屈伸进
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太极拳『修正』十四条
1．太极拳作为一种精神和身体修炼的艺术，是“全凭心意用功夫”得来的，而不需要靠津津乐道于“嫡传”、“家传”和“第几代传人
2008-05-29 23:29
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八十五式和八十八式太极拳有什么不同
传统的太极拳85式是杨氏太极拳的经典套路，人们常称其为八十五式太极拳。为适应广大群众健身活动的需要，在五十年代将流传较广的
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浅谈杨氏太极拳技击的“击打法”
杨氏太极拳术，作为古代武术的一种形式，其理论指导与实践指南，均是以杀敌防卫为基础的。这是由它的萌生与发展而决定的，它的核
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太极拳中的辨证法
太极拳以阴阳对立统一为总则。其表现形式多种多样：如动与静、虚与实、开与合(含与展)、刚与柔、曲与直、起与落(提与放、升与降
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太极“往复须有折叠”
这句话，出自太极经典《十三势行功心解》一文。此说，指的是“意”，不在外面!要解析清楚这个问题。还须结合人体生理和力学原理
2008-05-29 23:29
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“内舒适”——试说太极拳的一种境界
㈠从“内三合”说起武术名谚：外三合，肩与胯合，肘与膝合，手与足合；内三合，心与意合，意与气合，气与力合。这话听起来简单明
2008-05-29 23:29
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当今太极武技论
当今太极武技论 太极拳技击今非昔比乎随着人们生活水平的提高,陶冶情操、追求健康长寿越来越被人们关注。所以,太极拳运动越来越
2008-05-29 23:29
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“步”“桩”合一的杨氏太极拳
经典拳论讲：太极拳“其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，又说“五行运行皆在步，一身要基定于足”，由此可见，走步是太极
2008-05-29 23:29
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浑元桩与技击桩
浑元桩作为拳法的基本功虽然存在历史很早，但在大成拳宗师王芗斋先生对传统拳学融会贯通的点晴之后，才大放异彩。正如芗老在《意
2008-05-29 23:28
