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一力降十会
力量在实战中占有极其重要的地位，武谚云“一力降十会，一力压十技”一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快”。力量是习武
2008-05-30 00:46
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武术冠军技术力量揭密 高科技分析每一动作
据美国“国家地理”网站2006年8月14日报道，现实生活中的武术家们能够空拳击碎一堆混凝土板，能够在一根竹竿上像猫一样稳当地
2008-05-30 00:46
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太极拳不能技击?
所谓纯柔无刚的太极拳，是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主，几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说，自是少有人
2008-05-30 00:46
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论太极拳“十八在诀”的技术内涵
“十八在诀”，又称“十八句诀”，为杨式太极拳创始人杨禄掸次子杨班侯(1837－]892)所传，首见于杨班侯再传弟子吴孟侠所著《
2008-05-30 00:46
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细微之处求神韵
习练太极拳到一定阶段，就会有较长一段时间不见进步、拳练来练去总觉得缺少点什么，可又不知道问题究竟出在哪里。这时如果找
2008-05-30 00:46
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“内劲”和“外劲”的本质
“内劲”是太极拳传统劲力理论中常见的重要概念。事物是对立统一的。因此，也相应出现了“内劲”和“外劲”的概念。什么是“
2008-05-30 00:46
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提高太极拳技击水平需要重视的四个观念
技击是武术的灵魂，不能搏击的武术是退化的舞术。要达到武术能武的目的，就必须研究怎样才能提高武术训练质量。力量历来是搏
2008-05-30 00:46
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我对太极拳的认识
太极拳历史悠久，流派众多，如陈式、杨式、吴式、孙式等，其风格特点各有不同，在中国武术中，最能体现中国人性格气质的，莫
2008-05-30 00:46
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陈式太极拳内功技击法四步功
陈式太极拳以其古老和良好的技击健身作用而闻名全世界。中华武术，源远流长，门派众多，各门各派的攻防技巧，各有所长，然而
2008-05-30 00:46
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打太极拳应明太极之理
随着全民健身的深入开展，老年人习练太极拳者口增，这无疑对老年人的身心健康大有好处。但是也有专家指出，当前是“学拳的人
2008-05-30 00:46
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内家拳与外家拳之我见
内家拳与外家举之说，在武术界相沿已久。人们普通认为武当为内家，少林为外家。太极、形意、八卦、心意等艺为内家，通背、劈
2008-05-30 00:46
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从北京市中考语文试题想到的－－回归传统
在2006年北京市中考语文试卷中，有一道阅读理解题，文章的题目是(中华瑰宝－－太极拳)。这篇千字左右的文章，介绍了太极拳的
2008-05-30 00:46
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解读焦作太极拳文化
在国务院刚刚公布的第一批共518个国家级非物质文化遗产名录中，我市的太极拳和怀邦、董永传说、唢呐艺术榜上有名。这标志我市
2008-05-30 00:46
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由柔入刚易，还是由刚入柔易？
我国传统武术，虽然拳种繁多风格各异，但在练习方法上却始终未能脱开“刚柔”二字。自些拳种练习时先从“求柔”入手，最后“由柔
2008-05-30 00:46
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太极拳的“练气”和“气功”
练所是太极拳传统练法之一。由于绝大多数人对于这个“气”的认识不够，或敬而远之，或歪曲附会，使得这“练气”之法显得神秘
2008-05-30 00:46
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陈式太极拳的跳跃动作与实用技击
上世纪60年代初，陈照奎先生来到南京教拳。30多岁的陈照垒师傅艺高人胆大，在南京中山东路体育馆，武术界名流均被他松活弹抖
2008-05-30 00:46
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就太极拳缠丝劲抽丝劲问题再作商讨
编者按： 太极拳技击家洪均生先生不仅有上乘的太极拳功夫，而且对太极拳理论有独到深刻的研究。上世纪六十年代，《体育报》曾
2008-05-30 00:46
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太极拳的眼法
太极拳家有两大分支：求保健、养生、长寿者，其动作松柔、缓慢均匀；行之有效，从之者众。求承传功夫、习练技击者，研内劲，
2008-05-30 00:45
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如何提高大学生学习太极拳的兴趣
太极拳是中华民族的武术瑰宝，是世界武坛中的一枝奇葩。将太极拳进一步地发扬光大，让她为更多的人谋福祉是我们义不容辞的责
2008-05-30 00:45
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应对街头巷战
街头巷战是日常中的生活实战。在平时，使用正规的技击武器进行训练，能够教你在紧急时刻做出及时反应。在街头巷战中，手边可临时
2008-05-30 00:45
