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＂化劲＂及其运用
所谓“化劲”，是从推手练习的过程中，通过沾、粘、连、随，不丢不顶、舍己从人等技艺练出来的柔化劲，其作用是将对方来劲引到利
2008-05-29 23:17
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如何运用
按法可以分为单按与双按，即是用一只手或两只手向下或向前按出。“按在腰攻”，按是要折腰，犹如一张弓，以腰为主力，两手只起到
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推手中如何运用
凡是用身躯某一部位以抖劲的震弹力击人，均称之为靠劲。靠劲如同象棋中的将帅亲自出马，八面威风，气势逼人；也有因左或右的某一
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如何理解太极拳中的“采劲”与“挤劲”？
在太极拳中，将采制对方的劲力称为“采劲”。采劲与挤劲相反，挤是双合，而采是双分或单分，它的形式犹如一手抓住树枝、一手采果
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四十八式太极拳的特点
四十八式太极拳是24式简化太极拳的继续和提高。随着群众性体育活动的发展，练习太极拳的人越来越多，在掌握了简化太极拳之后，太
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四十二式太极拳特点
四十二式太极拳也称做太极拳竞赛套路。1989年，国家体委武术研究院为适应国内外武术运动的蓬勃发展，尤其是适应即将进入亚运会的
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“挒”劲在生活中的应用
挒(1ie列，是太极拳专用术语，此字在字典中没有，最早有可能是同音的“捩”字的别写)。 挒、捩都是扭转、转折的意思。现代力学告
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太极拳要求的"不偏不倚"指形还是神?
这句话出自王宗岳的《太极拳论》，原为“不偏不倚，忽隐忽现”。它的本意是身体不可歪斜摇摆，前俯后仰。劲路的虚入要忽而隐藏、
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太极拳的虚与实
太极拳拳谱说，虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总有此一虚一实。可以知道，太极拳的所有动作都有虚实，虚实转换，上下相随。
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太极拳动作呈圆弧的效用
一般锻炼身体的动作，绝大多数是走直线的，而太极拳则个个动作要走弧线，由于动作的前后连贯，弧线往还相接，自然就成为圆弧动作
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太极拳练习中讲究轻灵的原因
太极拳动作既要轻灵，又要沉着。轻是力度，灵指触觉。不轻就很难灵，轻与松都是培养灵的手段。我们想知道水壶的水是不是热了，就
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怎样把握太极拳中的“听劲”？
听劲的实质是了解对方的攻击意图，以瓦解其攻击势头或取胜对方。概括起来主要是听对方劲的三个要素的变化情况，一是支点(着力点)
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太极推手运动的内容
太极拳流派很多，各个学派的推手内容多少不一，方法也有所不同。大多具有各个流派自己的独特风格，并与各自的拳架姿势是相互统一
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太极剑的基本剑法
太极剑的剑法十分丰富，其动作名称不完全统一，但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法，是指用剑刃的前端(剑锋)去
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太极剑的运动特点
太极剑的运动特点兼有太极拳及剑术的运动特点，动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；剑法有刺、撩、点、截、格、洗
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太极推手和中国跤的区别
首先，它们的文化底蕴不同。太极推手属于太极拳系列内容，太极拳的理论基础源自古典唯物哲学阴阳学说和中医基础理论的经络学说。
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太极剑的代表性套路
太极剑是太极拳门派的一种短器械，也是剑术中的一种。它随着太极拳的发展而不断地发展。太极拳在社会上广泛流传的主要有五大派，
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初学者如何练好太极剑?
第一，先练习基本功。了解基本步型步法、身型身法与手法与眼法。步型主要包括弓步、马步、虚步、仆步、歇步五种，还有独立步；步
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太极拳套路与推手的关系
太极拳套路与推手两者是相辅相成，又是相互补充的。太极拳套路也称为走架。一般认为：走架是体，是基础；而推手是用，是应用。虽
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如何观赏太极推手比赛?
太极拳推手比赛自1989年归于太极拳系列比赛．1994年被列为全国武术太极拳锦标赛，至今每年举行一次。如何进行太极拳推手比赛的观
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