太极拳推手比赛自1989年归于太极拳系列比赛．1994年被列为全国武术太极拳锦标赛，至今每年举行一次。如何进行太极拳推手比赛的观摩学习呢?

首先，了解太极推手比赛的规则。知道太极推手使用的技法，如何判罚得分，如出界、先后倒地、劝告、牵动为1分；警告一次对方得2分；一方倒地，站立者得3分；使对方出圈倒地得4分。目前比赛规则采用原国家体委审定的《1994年太极推手竞赛规则》。

其次，观摩运动员的技术风格及战术运用。每个队每名运动员都有自己技术特点，是进身技术，还是外围技术，擅使手还是脚；功力类型等。在双方实力相当时，战术运用得当，就可能是取胜的关键，以小胜大、以弱胜强就成为可能。

再次，观摩运动员的意志品质。一名优秀的运动员，应具有吃苦、拼搏、恭敬之心。在竞赛场上顽强拼搏，只要有百分之一的希望，就要做百分之百的努力，输技不输人，克己克人，胜不骄，败不馁。

太极推手比赛的观摩，主要是以规则为准绳，内行看门道，外行看热闹。