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太极拳缠丝劲的分类
区分太极拳缠丝劲，常见的方法是分为顺缠和逆缠。小指侧向手心旋裹或小趾侧向足心旋裹叫顺缠。大指侧向手心旋裹或大趾侧向足心旋
2008-05-29 22:58
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太极拳松功论
太极拳其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总要完整一气，向前退后，乃能得机得势，有不得机得势处，身必
2008-05-29 22:58
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以无法为有法 以无限为有限
以无法为有法 以无限为有限 ————从有法到无法再到自然一：从无法到有法，从有法到无法 唐代时，张彦远在《历代名画记》卷一“
2008-05-29 22:57
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太极入静妙境
太极拳的源流，直追道儒两家，太极拳讲静，也是从道儒两家而来。道家有老子所说：“清静，为天下正”“不欲故静”，故道教有专门
2008-05-29 22:57
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谈洪式太极拳的反圈和正圈
洪式太极拳的反圈是洪公均生根据拳中的基本眼法、身法、步法、手法提炼出来的一种练功方法： 以右手为例：右手自然放于心口，掌
2008-05-29 22:57
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关于对太极拳几个常见的误解
有关太极拳，现在社会上不少人有不少误解，现在想这些误解问题谈一谈。 误解一：太极拳是慢拳，以慢打快，以防御为主。 这
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太极大枪的技法及运用
太极大枪的技法及运用 太极大枪的技法及运用陈龙骧 太极大枪主要包含十三种枪法。十三抢者即是指太极四黏枪、太极四离枪、太极劈
2008-05-29 22:56
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傅钟文先生太极拳问答
怎样练好太极拳：寓太极理论于拳术之中，故名为太极拳。欲练好太极拳，于理则须明无极太极的含义；于拳则又需在理的指导下运动手
2008-05-29 22:56
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太极拳的修理
太极拳的修炼 陈鑫先生在他的 《太极拳推原解》中，有“卷之则退藏于密。其大无外，其小无内”之语，从而提出了“太极点”的学说
2008-05-29 22:56
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探微真正的杨家太极拳
目前，关于太极拳在实战中能否应用，太极拳艺怎样上身的问题，众说纷纭，莫衷一是。其实，这都是些老问题，杨澄甫先生早在1931年
2008-05-29 22:56
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向恺然先生练太极拳之经验
向恺然先生练太极拳之经验前清丁未年间，我在日本，会见一位直隶朋友，就听他说起北方练拳术的人，有几个大派别。一派是练八卦拳
2008-05-29 22:56
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向恺然先生练太极拳之经验（二）
两人对打时，如何谓之机会呢？在敌人失却重心的须臾之间，便是机会。两眼看到了机会，趁这机会进攻，便能将敌人打倒么？仍不一定
2008-05-29 22:56
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太极推手中的绵沉与轻灵
太极推手从“推”的角度来讲，有两种比较明显的风格：绵沉和轻灵。与此相同，走架的风格也主要分为绵沉和轻灵两种。从理论上讲，
2008-05-29 22:56
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太极求内劲的四字程序
练太极求内劲的四字程序太极拳内劲的追求应循序渐进，可按照四字求达，即：通、充、疾、冲。通：就是要求内劲内气通达四梢。当拳
2008-05-29 22:56
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忆陈照奎宗师当年谈拳
陈老师留给我的印象是他身体发胖后的形象。和我一般高，1米63左右，属小个头，当时的体重已有一百六十斤。然而这并非是他愿意的
2008-05-29 22:56
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想怎样 就怎样 -----浅谈意识
想怎样 就怎样 ———浅谈意识 前些天在网上看到的一条消息很有意思，大意说是花钱拜得老师没想到一推就倒了。其实诸如此类刻苦习
2008-05-29 22:56
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太极拳绝活缠丝功
太极拳是一种用意不用力的缠丝运动，要练到全身放松，屈膝松胯，塌裆坐腿合住劲，以腰胯为轴心左右旋转，手随腰动。这才是强化训
2008-05-29 22:56
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太极拳之胯
诸多太极拳理论中，对于太极拳中胯的问题历来强调不多，对胯的重要性也鲜有提及，往往笼统称之为“腰际”、“腰裆”、“腰隙”或
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研究推手
一九二三年在上海从陈微明先生初学太极拳，陈先生和他老师杨澄甫一样，最喜用绷、挤两势进逼；但不发劲，使我滞在一个通身不得劲
2008-05-29 22:56
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学练太极拳怎样观看教师示范
观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看热闹，内行看门道”，如果观察不得法，可能只能看“
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