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略论太极惊闪劲的技击妙用
在戚继光遍览百家，择其拳之善者而著的《拳经三十二势》里记载着：“怎当我闪惊取巧”，“上惊下取一跌”，“进攻退闪弱生强”。
2008-05-30 00:56
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“空中”练太极
练太极拳的方法有许多，有人说练拳应软，有人说练法上应“松”，有的说应静，不一而足。但最合我心的是《武当武术中道家的哲
2008-05-30 00:56
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杨家无凌空发人法，不连不能打
杨振基谈到杨家推手法时说，推手双方要接触，要连在一起才能进行发放，不连在一起不能打。 有人问他，社会上有人传说他曾
2008-05-30 00:56
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武术需要净土
“武术和武功都属于一个范畴，但‘功’肯定是在‘术’的基础改良而青出于蓝的，‘术’的包含面比较广，所以花里胡哨不切实际
2008-05-30 00:56
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千万要把姿势站对了
自学站桩，由于对要求没有做到位，两三个月后，气机阻滞于头部，感觉如重物压在头上，昏昏沉沉，浑身不舒服。后来老师告诉我，原
2008-05-30 00:56
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习练太极拳切忌急于求成
太极拳是慢运动，学拳慢，练拳慢，见效慢。“未用功而期效，稍用功而即期成”，这是大忌。急于求成常有三种表现：一、学拳急
2008-05-30 00:56
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武术技击技术结构中的“手”
什么是“手”?为什么过去把比武较技称为“比手”？散手的“手”是什么意思？手的术语 武术中的“手”，只有在很少的情况才
2008-05-30 00:56
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太极拳是一种传统文化的修养
去年7月，马虹老师应邀在南开大学作了题为《太极拳--文化、武功、养生融为一体的整体健康术》的专题讲座，其中对于太极拳的传统文
2008-05-30 00:56
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太极拳运动演变简史
太极拳，早期曾称为“长拳”、“棉圈”、“十三势”、“软手”、“长拳”。清朝乾隆年间，山西人王宗岳著《太极拳论》，才确定了
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陈太平谈太极拳的训练体系
由于时代的变迁，多种拳法相应产生了。本身这是适应社会需要的做法，但有些人在编创自己的拳法当中。贬低前人抬高自己。这种
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简化太极拳推广50周年感怀
斗转星移、日月如梭，简化太极拳已推广50年了。光阴似箭，在武术发展的历史长河中，只是弹指一挥间，如今有的参加编制、研究
2008-05-30 00:56
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太极拳打手打法招式
习太极拳，只练拳架，只练推手与拿法。而不练太极拳打手，很难深刻领会太极拳法的各种要求，很难灵活运用拳架中的各种招术，
2008-05-30 00:56
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读传统理论对练太极拳重要意义
太极拳是我国传统武术中，最具有特色的功夫。它的魅力在于能潜移默化人的内在精神，从而达到修身养性、延年益寿的最高境界。
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太极拳运动与老年人平衡能力的培养
太极拳是我国优秀的传统体育运动项目之一。它除对人的呼吸系统、神经系统、心血管系统、骨骼系统等有良好作用外。还是老年人保持
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套路与实战
在许多人看来，武术套路与实战搏击是两种完全不同的概念。武术套路是用来比赛、表演的、是花架子，没有实用价值，而实战搏击
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太极拳技击特色
一、慢中快的惰性力 大多搏击术在肢体接触时，格挡硬接经常出现，硬接程度相对耍高，对搏双力肢体需具相当硬度。太极拳的出手
2008-05-30 00:56
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黄元秀先生谈杨家太极拳
吴永霖注：这是武林老前辈黄元秀先生(1884一1964)在杭州说拳的记录稿，时在1930年前后。1964年11月我在褚桂亭老师家中抄得现将全
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如何练好太极拳散手
太极拳散手之变化均由推手听劲而来，能听劲则散手方能用之而且适当。《太极拳论》云：“由招熟而渐悟懂劲(招即是散手)，由懂劲而
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习练太极拳应注意事项
太极拳是健身之宝。众所周知，它是武功与气功锻炼的结合体，所以很多人最初都本着健身或治病的目的去学太极拳。入门之后，兴趣渐
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陈氏太极拳传统老架掌法探微
陈氏太极拳的一代宗师陈照奎曾讲“太极拳的本质是武术，手足每动都有用。手形既不能像五指钢叉，也不能像杜近芳的兰花手。根据不
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