-
太极与生命的对应
中华文化博大精深，其内核与本源出自中华道学。 道学的道，产生于宇宙创生的总法则总规律。它由信息、动量、能量、质量四象构
2008-05-30 00:56
-
内家与外家劲力说
曾有很多武术家不厌其烦地比较内家与外家功夫的异同，其中不少入主张，少林功夫是外家的，太极则是内家的。形意拳和八卦拳也
2008-05-30 00:56
-
传统杨式太极拳练功次序
学习传统杨式太极拳功夫的次序，分为三步：即先练体、次练气、后练神。 严格说来，这三步功夫，幷不能截然分开。但强调先练肢
2008-05-30 00:56
-
谈「刚」与「柔」
早在《周易》中已有关于「刚」和「柔」的记载。刚与柔是两个意义相反又互相联系的概念，是矛盾既对立又统一的表现，某一条件下能
2008-05-30 00:56
-
两种武式太极拳之比较
半个多世纪以来，在沈阳地区最流行的太极拳是武式，而沈阳的武式太极又分两种，一是霍梦魁先生所传，在沈阳地区较早形成了影响。
2008-05-30 00:56
-
拳之精华 岁久弥珍
所谓精华，是指事物中的精美纯粹部分。太极拳是一门独步武林的功大，她曾被誉为“神拳”，太极拳又是一门以“武”服务于提升生命
2008-05-30 00:56
-
“散打"为什么没有“跆拳道"红?
编者：本文作者是一位在校大学生，只有22岁．但就是这双年轻的眼睛，透视种种冠冕堂皇，看到了目前不少中国武术人是怎样的一种心
2008-05-30 00:56
-
太极拳理与擒拿格斗技术的融会贯通
太极拳是最能体现中国传统文化思想的拳种之一，它集百家之长，结合《易经》、经络学说、导引吐纳术、擒拿格斗技术等，成为中华传
2008-05-30 00:56
-
浅析心理训练在武术训练中的作用
运动员的心理训练，是现代运动训练的重要组成部分，它同传统的身体训练、技术训练和战术训练相结合，构成了现代运动训练的完
2008-05-30 00:56
-
胸中无闲法 拳下生云烟
著名陈氏太极拳家张为众先生现面向海内外传授拳道。近感太极之传播远及四海，然太极技击之雄风日见消退，知太极拳技击之真谛者甚
2008-05-30 00:56
-
论太极拳推手轻重浮沉
太极拳技击从某种意义上来说，就是保持自己的平衡而破坏对方平衡的拳术运动。因此，在打手过程中，对平衡极为重视。影响平衡
2008-05-30 00:56
-
做个思想武者
法国雕塑家罗丹有个著名的作品《思想者》。罗丹透过这一深人思考的雕像告诉世人思想是人的权利，是人类进步的阶梯。勤于动脑、热
2008-05-30 00:55
-
太极拳名家马虹先生的传奇经历
故事一： 离休干部马虹先生，原为一介书生，1945年在保定河北师专读书时，加入了中共地下党。他所在的地下党支部遭敌人破坏后
2008-05-30 00:55
-
夏季练太极拳应注意的问题
一年中最炎热的时间是夏季的三伏天。拳家讲究夏练三伏，利用酷暑锻炼意志，增加身体的御暑能力和适应力。就整个夏季来说，由于气
2008-05-30 00:55
-
太极拳散打的实作路径
我认为我们研究太极拳，首先对先人传下来的太极拳理论，要正确对待。先人的太极拳理论对指导我们后学之人学习研究太极拳，起
2008-05-30 00:55
-
体会武学思维
国人身材没有西方人那样高大，因此打架一般就吃亏得多了。打架无非是两个方面，一是力量，二是技术。力量很重要，有了力量，一般
2008-05-30 00:54
-
太极拳不是老人拳
洪日镜（右）指导弟子练习。 每天清晨，在南宁市人民公园总有一群人在练习杨式太极拳，其中一个身手敏捷、声如洪钟的中年男子
2008-05-30 00:54
-
八卦掌与养生之道
本文就八卦掌本身具有的特殊拳理、技法特点、练习形式，综合阐述练习八卦掌对于人体身心健康、养生保健等方面产生的积极影响和作
2008-05-30 00:54
-
初学者如何练好杨式太极拳
随着科技的发展，生活节奏的加快，我们更注重人与自然的和谐共处，更注重生活质量的提高，更注重健身养生。太极拳集休闲、修身两
2008-05-30 00:54
-
老年人锻炼身体应注意保护膝关节
近年来，喜欢体育锻炼的老年人越来越多。尽管大多数人运动项目强度较小，但不正确的锻炼方法会导致许多运动性损伤，如膝关节损伤
2008-05-30 00:54
