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无力之中有真力
本有为「真」，「幻有」为「假」、为「无」。外面的色、声、香、味、触、法，「六入」眼、耳、鼻、舌、身、意，生色、受、想、行
2008-05-30 01:00
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他为什么只会练拳，不会用
当今，有些练习太极拳术几十年，自认为拳法较好的人，总试图利用一些表演比赛拿到金牌银牌聊以自慰或在人前卖弄一番，夸大其艺。
2008-05-30 01:00
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内气与外力的----配合
我自上世纪80年代拜陈小旺老师学拳至今，现任郑州市金水河东区辅导站站长，在教拳当中经常有人提出一些关于内气与发力的问题。
2008-05-30 01:00
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[洪均生太极功夫]实录解析(1)
写这篇文章的目的不仅是为了让大家知道洪先生的功夫有多高，更是想告诉大家洪先生技击应用的方法，从而让大家从中得到启发，因为
2008-05-30 01:00
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太极拳内劲与人体筋骨结构变化
一、对太极拳内劲的初步认识 太极拳内劲的形成，在开始修炼阶段要通过放松等手段，结合意念、内气等因素综合磨炼而成。内劲的
2008-05-30 01:00
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练好陈氏太极拳爆发力的关键
练好陈氏太极拳爆发力必须懂得柔和刚，所谓柔，就是不用僵力、放松、柔化之意，犹如棉里裹针。所谓刚，就是通过长期放松柔劲
2008-05-30 01:00
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太极拳之各家架式异同说
国术之分内外以少林武当为鹄。而少林系之起源稍远派别繁多难以胜记。其架式有长拳短打。又有高太桩中桩之别大步小步之分约而言之
2008-05-30 01:00
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缠丝劲运转的经络路线
根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从背侧
2008-05-30 01:00
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武派太极拳之起、承、开、合
不少朋友问我，武派太极拳为什么又称“开合太极拳”?所要求的起、承、开、合的内涵是什么，如何体现?对这些问题，仅就所知，
2008-05-30 01:00
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长春师范学院手搏项目结硕果 夺两金1银1铜
不久前在法国举行的第七届“巴黎市长”杯摔跤手搏国际邀请赛上，作为唯一一支大学生代表队的长春师范学院队为中国夺得了2枚金牌、
2008-05-30 01:00
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太极拳气沉丹田法
太极拳周身动作复杂，开始学拳时，一般宜用自然呼吸，不宜强调配合腹式呼吸运动。应该在拳套熟练后再配合腹式呼吸运动。如果
2008-05-30 01:00
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太极拳的三种功夫
太极真功到底是一种什么功夫，有志于此者不可不详察焉。笔者有幸先后跟随数位大师习练各式内功拳，虽自知驽钝，功浅识微，但
2008-05-30 01:00
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中国哲学与太极拳
一、 中国哲学思想的来源 在中国，有十分辉煌的过去，产生过高度的人类文明。无论是在先秦时期，还是在汉唐时期，还是在宋
2008-05-30 00:56
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武式太极拳点滴谈
武式太极拳重视起承开合，即节序上的四动，也就是用四个动作来完成，但有的招式是两动。如起势左右懒扎衣，单鞭、白鹅亮翅、搂膝
2008-05-30 00:56
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动静相间求松静
本文探讨的是通过动静相间地盘练太极拳，以求得太极拳的最高境界--无形无象、全身透空，从而达到养生与技击的目的。太极拳爱好者
2008-05-30 00:56
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练腿也需得法
腿的训练向来为习武者所重视，拳谚云“手似两扇门，全凭腿打人”、“拳打三分，脚踢七分”。可见腿的训练在武术训练中占有极
2008-05-30 00:56
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徒弟要不要给老师磕头递帖
大家都是俗人 武林只有俗人，没有圣人。圣人都是吹出来的。 狂人也是俗人，譬如宁秋离。我有一位朋友，看了宁秋离收徒的光
2008-05-30 00:56
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谈真气养生功的修炼
过去人练功都喜欢在夜里，看上去偷偷摸摸的。因为夜里练功，周围漆黑一片，什么都看不见。所以练功者的精神容易集中。 大凡练
2008-05-30 00:56
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全凭“脚打人”
有一句武谚叫做“手是两扇门，全凭脚打人”。曾有人对它做过解释，意思是，双手就像两扇门一样，起着防守的作用，而进攻取胜全靠
2008-05-30 00:56
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气沉丹田说
关于气沉丹田，有些拳友不知道如何去做。我接触的许多拳友中，多数是吸一口气，而将气压向丹田，以为这就是气沉丹田。然修炼多年
2008-05-30 00:56
