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太极拳的“内三合、外三合”
在拳论中﹐此「六合」﹐皆有详尽的记述﹐大概练拳者可说是无人不知无人不晓﹐虽然知﹐惜与拳架并不相吻合。盖相合的拳架﹐在一动
2009-10-20 05:32
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太极拳与气功兼练效果甚佳
太极拳是内家拳.它动作连贯,轻慢圆匀,绵绵不断,体松心静,呼吸自然,用意不用力,动作、呼吸、意识紧密结合。气功以内练为主，是一
2009-10-18 20:23
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村嫂热衷太极拳 练了都说身体好了
近段时间，每到天刚泛鱼肚白，王店镇建林村聚宝湾的广场上就可看到不少村嫂在练习太极拳，虽然没有乐曲，可大家练起来却有板有眼
2009-10-13 02:09
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养生太极拳，让我健康、美丽
我属于体弱的女子一类，气血偏虚。平时，身体表现是黑瘦、头发枯黄、头晕；入冬后，双手红肿、生冻疮等等。怀孕时，因身体虚弱，
2009-10-13 02:08
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怎样练好太极拳
常言道，不管做什么事，不以规矩不能成方圆，太极拳前人给我们留下许多宝贵文献；如：文字、图象、照片。现在有：电影、录像更方
2009-10-13 02:08
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太极拳健身运动
太极拳哲理博大精深，是祖国传统的健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广大群众喜爱，并以其特有的魅力，不断
2009-10-13 02:07
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八段锦图解
由八节动作组成的一种健身运动方法。全套动作精炼，运动量适度，其每节动作的设计，都针对一定的脏腑或病症的保健与治疗需要，有
2009-10-11 01:17
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太极拳治好了我的颈椎病
（作者：胡桂芬，温州陈式太极养生会所会员） 说起太极拳，许多人会将它和公园里那些老爷爷、老奶奶联系起来。可我却在去年的
2009-10-09 03:13
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科学运动是一剂降压良药
适量运动能降压。运动首先能降低体重，而肥胖是高血压的重要危险因素，通过饮食和运动降低体重之后，可以使收缩压降低5-20mmHg
2009-10-09 00:07
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太极拳让我身体变好留洋受益
太极拳让我身体变好 留洋受益 小时候学会了太极拳 自从买了小车后，我成天都是开车上班。妻说我开车有瘾，一天不摸
2009-10-06 19:36
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太极拳让我的老年生活充满活力
俗话说人过四十不学艺，我学太极拳可是从57岁开始的，算来至今已有18个年头了。虽说没练到太极神功的份儿上，但也练得身强体
2009-09-25 17:42
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一个日本女工程师的太极追求
横山美代子（本文作者）在黄教练指导下练习陈氏太极单剑2008年的中国国庆节，河南郑州陈正雷太极拳馆开办了十一提高班，本来国庆
2009-09-24 08:04
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太极拳如何治疗失眠多梦
诞生于明末清初的太极拳不仅是一种能够强身健体的拳术，更是能够令人身心愉悦、内外兼修的治病方法。专家指出，长期练太极拳可以
2009-09-24 07:32
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十人九痔，痔疮是否需要治疗？
十人九痔，痔疮是否需要治疗？专家指出，有症状者需治疗 文/本报记者 周运来 图/张晓明 ①徐万里：市中心医院普通外科主任
2009-09-21 19:00
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每周打太极1小时 老人可防跌倒
刘丹青医生（中）每星期日都在碧山公园教导公众打太极拳。美国刊物指出，老人家打太极拳24星期后，尿液里的钙含量将会下降 风湿病
2009-09-21 19:00
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后溪穴：振奋你一身的阳气
二十年前，我初行医的时候，颈椎病是四十岁以后的人的专利，但现在不是了，二三十岁的颈椎病患者到处都是，我甚至见过的颈椎病的
2009-09-14 18:28
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太极球：给了我第二次生命
太极球：给了我第二次生命我今年49岁，20多年前得了乙肝，由于没有得到有效治疗，病情不但没好转，反而向肝硬化、肝腹水方向发展
2009-09-11 01:02
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高血压·气功·太极拳
1960年春天，我刚刚提前毕业留在人大哲学系工作不久，一天系办公室突然通知我，叫我去校医室报到，参加由阜外医院来校举办的用气
2009-07-29 04:59
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老年女性，心情不好去打太极拳
受访专家/广州大学体育学院副教授林友标文/记者张华 有调查表明，只有56%的老年人心理健康或基本健康，特别是老年女性，几乎
2009-06-30 19:58
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太极内功养生二十五个简易方法
夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。人们很容易受到夏季炎热气温的影响，身体的各项生理功能和食欲等均会发生
2009-06-20 17:15
