（作者：胡桂芬，温州陈式太极养生会所会员）

　　说起太极拳，许多人会将它和公园里那些老爷爷、老奶奶联系起来。可我却在去年的六月份和太极拳结下了不解之缘。为什么会使我爱上这个运动？此事还得从十年前说起。

　　有一次，在店里我跟往常一样，往外一件一件地拉货——因为店面小，每次开店前都必须把货物拉到外边，晚上打烊时再拉进来。店里只有我一个人，凡事都得亲自操办。那时的栅架上堆了好多东西，尽管下面有轮子，拉起来也很费力。我用力一步一步地往外拉，只听到“扑”的一声闷响，我感到脖子一阵疼痛，心里意识到要出问题了。果真，颈椎病从此缠上了我。接下来几天，又去医院，又是推拿，不知过了多久，脖子总算有点舒服了。但时常会感到手臂和肩膀酸痛。到2006年的时候，我发现自己的头很重，像一座山压在脖子上，前额象被孙悟空的金箍扣住一样，很痛很难受。真忍不住了，就去医院检查。医生建议我拍磁共振，发现我颈椎突出2毫米，问题不算大。就开了些中药，推拿了一段时间。但由于工作忙，我对自己的身体不爱惜，所以在一个清晨，我像往常一样起床准备往店里走，没想到一睁眼就一阵眩晕，整个房间都在天旋地转。我试着坐起来，直感到一阵恶心，马上跑到卫生间呕吐起来，完毕后跌跌撞撞又回到了床上躺了下来闭着眼睛休息起来。奇怪的是，躺到中午坐起来时，那种不舒服的感觉没有了。但以后不断这样反反复复，持续了一年多。到2008年，我感到记忆衰退，脑子很浑，双手无力，有时拿个杯子都会掉下来，双脚站不稳，有时还会后退。走路就像踩棉花一样，双脚很不听使唤。我心里想，问题严重了！赶紧又去了医院，医生再次建议我拍磁共振。结果一出来，当时我就傻了眼，短短的两年时间，颈椎突出到了5毫米。医生建议我马上住院保守治疗，说是椎动脉和脊髓混合型。于是电疗、牵引、点滴、中药……在住院的两个多月时间里，每天都这样反复着。出院的时候，脚算是听话了，可是脑子还是昏昏的。为了今后不再受罪，我就到针灸科做针灸，拔火罐、艾灸。期间听到游泳可以治疗颈椎病，便跑去游泳。想不到第二天又出现了眩晕、恶心呕吐。医生警告我，以后不能再游泳了，说这种强烈运动不适合我。

　　后来，无意中听别人说，太极拳可以治疗颈椎病，于是，抱着试试看的心情，我来到了温州陈上党老师免费在体育中心举办的陈式太极拳辅导班。那里每天有好几十个人在学陈式太极拳，领头的教练大家叫他老章，是陈上党的太极拳学生。老章为人诚恳，教拳认真，在他一板一眼的调教下，终于使我学会了陈式太极拳老架一路。经过一段时间的锻炼，我走起路来感到很轻快，有时不知不觉会超过别人。过去可不是这样，走路脚上象灌铅似的。胃口也好了，整个人的精神面貌大变。去年，陈上党老师在世纪广场成立养生会所，为了能让自己永久保持这份健康，我毫不犹豫的报名成了会员。白天劳累一天，晚上到这里和拳友们一起练拳，聊天谈心，气氛十分温馨，好像到了自己家里一样。会员们在一起说说笑笑，亲如兄弟姐妹，关系很融洽。加上陈上党老师性格爽朗，热情对人，教拳幽默认真，他一招一式言传身教，常让学员们在身上摸气，感受内气的运行。他还让学员互相示范，讲解每招每式的运用，这些使我更加热爱上了太极拳。

　　现在，我由颈椎病引起的头晕、恶心、呕吐、站立不稳、手脚酸麻等症状全都逃的无影无踪了，性格也由以前的内向腼腆变的活泼开朗了。

　　我深深地体会到，只要能坚持打太极拳，不但会有一个健康的身体和好的精神面貌，还可以培养人的性格，驱逐内心的浮躁，使人心态平和。还有一点最重要，就是永远保持年轻状态：今年十九，明年十八，哈哈哈！我相信，太极拳将会陪我度过这一生。