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试解《太极拳论》中“意”“对称”概念
《太极拳论》中，有两个最基本的概念——“意”“对称”。这两个概念没有真懂，你就不会真正懂得太极拳。 （一）“意” 《太极拳
2008-05-29 23:51
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太极拳传承需要“两论起家”
太极拳的“两论”指的是王宗岳著的《太极拳论》和武禹襄著的《太极拳论》(以下简称“王论”“武论”)。 太极拳传承久远，不管是
2008-05-29 23:51
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懂得规矩打好拳
现在以健身目的学太极拳的人，一般是采用速成学习的方法。速成学习的主要特点是三个“超越”：基本功站桩超越不练；基本技术如手
2008-05-29 23:51
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习练太极拳消病疾
本人退休后，从63岁开始习练太极拳，到现在已有七年。在学练太极拳前，患有严重的痔疮、六型肺结核(双肺、两肋间均有大片阴影)，
2008-05-29 23:51
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太极拳技击原则与劲的巧用
太极拳技击有它的独特风格，其巧妙全在一圈中。太极拳结合力学和经络学的理论，采用螺旋缠绕的运气方法，以小力胜大力，以弱力胜
2008-05-29 23:51
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膝关节损伤非太极拳之过
关于练太极拳会造成膝关节损伤的问题曾有报道。人民日报2006年10月11日体育新闻版刊登了署名翁习生、余可谊《走出运动误区科学保
2008-05-29 23:51
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太极拳攻防的精髓是什么？
攻防是太极拳的精髓，那么太极拳攻防的精髓又是什么呢? 打拳的初始阶段，对这个问题不甚明了，可只知其一，不知其二。打了一段时
2008-05-29 23:51
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磨步与碾步应有区别
太极拳在行拳走架中，变动步型时，脚前掌虚离地面(或擦地)以脚跟为轴向外转动为磨转，脚跟虚离地面(或擦地)以脚前掌为轴向内转动
2008-05-29 23:51
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杨澄甫《太极拳术十要》阐微（1）
杨澄甫口授的《太极拳术十要》(收录于陈微明著《太极拳术》一书)，论述言简意赅，解释清楚易懂。无论是太极拳初学者，还是经年习
2008-05-29 23:51
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小议研练杨式太极拳的误区
笔者于1986年拜特级太极大师林墨根先生为师学习杨氏太极拳，二十年来对拳艺极虑求精，搜寻探索，刻意上进，偶有些粗浅体会。加上
2008-05-29 23:51
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太极拳的十二种松胯状态
我在因特网上看到这样一篇有关腰胯之轶事。先不辨文中轶事的真假，且信它腰胯的重要性。文中有一段内容是这样叙述的。近代太
2008-05-29 23:51
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试谈传统太极拳的保健功效
太极拳保健、养生功效早已名声在外，人们都知道太极拳是人类文明健体、强身、祛病延年的拳种。 百年太极对传统太极拳的保健功能口
2008-05-29 23:32
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太极基本桩功
武术行家们说:“未习武，先扎马。”还常说:“未习拳，先打桩。”可见练习桩功的重要性。桩功是太极运动的重要基本功。常练桩功，
2008-05-29 23:31
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如何训练太极推手
首先，太极推手是训练习者掌握太极拳实战技巧的重要阶段，是介于盘架与技击之间 的一个重要阶段，其素养来源于盘架与基本功训练，
2008-05-29 23:31
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太极拳的架势是否越低越好？
太极拳的架势并不是趆低越好，练习太极拳者应根据不同的目的来选择，年龄大的人练习太极拳完全是为了追求健康，大可不必像年轻人
2008-05-29 23:31
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太极拳大小、新老、高低架之论
大架与小架 太极拳有大小架之分。现在流行的陈式和杨式太极拳是大架，武式和孙式太极拳为小架。架子大小主要指风格而言，
2008-05-29 23:31
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太极拳运动中怎样才能做到稳
稳，意谓沉稳。指太极拳运动时，虚实分明，气沉丹田，劲力充实，重心稳定，迈步稳健如落生根，下盘稳固；而上肢动作缓而不僵，轻
2008-05-29 23:31
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从安阳文化古都谈古代哲理与内家拳拳理
安阳是具有三千年历史且有文字可考的中国第一古都，又是中华民族文字的发祥地。殷墟出土的甲骨文就是商代进入文明史的重要标志。
2008-05-29 23:31
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试论太极拳的“身知”
笔者于六十年代初识吴式太极拳时，就听说过此种功夫，当时只当故事听，以为是人家为渲染吴式太极拳编造出来的说法而已。十年
2008-05-29 23:31
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太极拳与合气道
太极拳是我国武术内家的重要拳种，合气道是日本武术独具特色的流派，这两种武术虽起源于不同国家，但却有着非常相似的风格与特色
2008-05-29 23:31
