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对太极推手的某些反思
谈起太极推手，许多人对现状颇有微词。其中议论最多的是推手中用蛮力，像摔跤，把散手擒拿技法“巧妙”地融进推手，并美其名曰“
2008-05-30 00:37
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卧牛之地练太极（上）
作者2005年6月寻根陈家沟 冬去春来万物复苏，自“太极慢步”文章陆续登出后已经一年有余，对于我们来说经历了春、夏、秋、冬四
2008-05-30 00:37
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卧牛之地练太极（下）
一年来我把师父的嫡传，练陈氏太极拳的方法，借助师父的网站介绍给有缘的人。我之所以写出我体悟道的太极拳入门方法，是因为
2008-05-30 00:37
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太极拳锻炼是一种整体疗法
太极拳锻炼并不是针对某些病或某个局部起作用的特异性疗法。而是以改善人体整体机能状态、提高人体素质为目标的锻炼方法。河
2008-05-30 00:37
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破泽“松”与“沉”
许多太极拳练习者都有这样的苦恼，学拳之初老师首先要求要“放松”，要“沉”，但如何放松？怎样为沉？得到的答复常常是南辕北辙
2008-05-30 00:37
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康戈武谈武术功力比赛
２００４年３月上旬在郑州召开的中国武术协会科研委员会上，来自全国各地的近３０位武术专家、教授，围绕中国武术协会拟定于今年
2008-05-30 00:37
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太极拳理与处世之道
中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它不仅在强身健体、怯病延
2008-05-30 00:37
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太极拳的开合与鼓荡
李经梧老师说：“轻灵活泼求懂劲，阴阳既济无滞病，若要四两拨千斤，开合鼓荡主宰定。”就是说只有会了开合鼓荡才能言懂劲，才能
2008-05-30 00:37
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太极拳七大进展阶梯
修炼任何一家太极拳都须按程序进行，程序不对，不仅不能提高自己的太极拳水平，甚至会南辕北辙，离太极拳的真髓越来越远。由
2008-05-30 00:37
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太极拳与力点谈/祝大彤
修炼太极拳，不能不研究力点，练拳的每一个动作都不应有力点。推手、技击不能不研究力点，不研究力点，就无法化解力点，身上力点
2008-05-30 00:37
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太极拳拿跌奇招
第一式：揽雀尾拿腕牵跌 敌我双方对峙而立。当对方前移步左弹腿直踢我方裆腹部时，我方左脚后退一步，沉身两膝下蹲成拗步
2008-05-30 00:37
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身体“放松”是站出来的——初学站桩必备知识
在练习站桩中，“松”是强调最多的一个动作要求，不仅因为只有身体各部位都放松了，站桩的时间才能够持续较长，才能够站得住
2008-05-30 00:37
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王培生秘解太极十三式
“太极本无法，动即是法”这说明了“太极”二字的真正意义。因为太极拳没有固定的法则，实际就是以十三势，即八方（八卦）四正四
2008-05-30 00:37
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太极拳传统劲力理论问题说（上）
太极拳传统劲力理论中有一些观点存在问题，原因就是当时不可能对此进行科学的研究分析。今天，我们在对人体受力、发力进行科
2008-05-30 00:37
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太极拳传统劲力理论问题说（下）
（三）意念力（简称念力） 意识与发力有密切关系。现代科学已揭示人体运动发力的过程是在意识的指挥下，通过神经系统，使
2008-05-30 00:37
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太极拳的十种打法
喻润川师傅二十年前口授的太极举的十种技击打法，在多年的太极拳教学与训练中非常实用，现整理如下： 1.震封引击法：和人
2008-05-30 00:37
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乾坤太极球与太极拳基础功法
序太极拳作为实战技击的武术拳种已经离现代人的生活越来越远了，然而这一中华民族古老的优秀拳种，仍然受到许多武术爱好者孜孜不
2008-05-30 00:37
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心意混元太极功夫修炼秘诀
（1）练拳似休息 练拳练功要求心神安静专一，全身内外周身协调。练拳的过程就是静养休息的过程，全身内外不得紧张，处处筋肉
2008-05-30 00:37
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论太极拳动静的开合
关于开合 开合亦称分合，这是用以标示事物运动基本状态的一对范畴，是我们前述动静范畴的直接体现和运用。在人的身体动作中，
2008-05-30 00:37
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太极推手的感悟
1.立如平准，活似车轮 和人推手时，对方施力于我，我保持身体中正，重心不易受外力影响。这种身法上的要求，《太极十三势歌》
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