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武术中的缠丝劲
一、何谓“缠丝劲” 提起“缠丝劲”，大多数武术爱好者并不陌生，但若问其详一——什么是“缠丝劲”，却不一定能回答上来。那
2008-05-30 00:37
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太极功法的阴阳哲理----太极要义
纵观宇宙空间，从宏观天地到微观世界，都有浑然太极之理。古人云：“太极者，无极而生，阴阳之母也。” 的确，如果我们仔细观
2008-05-30 00:37
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太极拳的借力打力
“借力打力”原则是太极拳技击技法的重要原则，也可以说是根本原则，有人把，“借力打力”原则理解为“化力打力”是错误的。
2008-05-30 00:37
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王培生对“用意不用力”的分析
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2008-05-30 00:37
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太极拳练习中的三个为什么？
一、太极拳为什么要练丹田气 丹田气是太极拳的一种内功心法，也可以说是太极拳的命门和核心，古话说得好，练武不练功，老
2008-05-30 00:37
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大象无形——武当叶家太极拳
跟随蔡光圻先生习练太极拳已有九年，期间历经四个阶段。象是学生写字，从米字格描红入手，到临贴、写碑、乃至追求笔墨情趣，每个
2008-05-30 00:35
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“掌门人”之说是否可以休矣
武术界有“掌门人”一词，始见于各类武侠小说之中，然遍查中国传统武术各拳种流派的史料和拳书典籍，所记载的只是历代传承表，标
2008-05-30 00:35
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太极器械要领精论
练枪时，须立身稳定安静，气意沉着。步法宽窄适宜，大小合度。盖太窄者力不足，太宽者动作不灵，难以随机应变也。 来去虚实务要
2008-05-30 00:35
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太极拳的三个“三不动”
习练太极拳 艰苦的，不是练拳苦，而是必须遵拳理拳法，按阴阳学说规范的动作行功，循规蹈矩而不得有随意性。 有习练者认为，为了
2008-05-30 00:35
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太极推手之我见
太极推手是太极拳术的体用实践，是搏击技艺的集中。为了普及传统的推手法则，熟练掌握手中的各种技巧，提高推手竞技水平，我想谈
2008-05-30 00:35
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在伸屈自如的太极拳中演绎人生哲理
当今的社会是市场经济社会．行业与行业之间、人与人之间都存在着竞争。竞争决定着每个人都要以务实的人生态度去面对社会生活环境
2008-05-30 00:35
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太极拳“打手歌”浅悟
太极拳打手歌日：“拥捋挤按须认真，上下相随人难进；任他巨力来打我，牵动四两拨千斤；引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。” 小
2008-05-30 00:35
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陈氏太极的交手
交手之道有四要，不可不知。第一胆气要壮；第二要善于审度形势；第三要反应灵敏、出手快；第四要功力深厚。常言说得好，软的怕硬
2008-05-30 00:35
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练太极拳放松–用意内外合一八大好处
太极拳运动，要求心静用意，肢体内外充分放松。就是说，不但肌肉、皮肤、骨节要放松，同时要求中枢神经系统、内脏器官，全身处处
2008-05-30 00:35
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简析太极用武要言四则
太极拳是武术百花园中一枝盛开的奇葩。它历代不衰，声名显赫，举世瞩目。尤其是它的独特技击，以柔克刚，以静制动，后发先至的特
2008-05-30 00:35
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论沾黏
一、前言：学习太极拳的人对于「沾黏」这两个字应不会陌生，有人也称之为「沾黏劲」。而各个太极宗师们也对「沾黏」多有阐述，如
2008-05-30 00:35
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纯柔无刚的太极拳不能技击
所谓纯柔无刚的太极拳，是指练习时从头到尾始终以柔和缓慢为主，几乎没有任何明显发劲的太极拳。对于只求健身者来说，自是少有人
2008-05-30 00:35
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再论太极拳之“松”
对于一位练太极拳者来说，有关“松”的问题，是他们始终讨论不完的话题。各类相关报刊杂志刊载了大量有关论述太极拳之“松”的
2008-05-30 00:35
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练拳“不顺”怎么办？
初学太极拳者在练拳过程中往往会出现这种现象，即有几天练起来感觉相当“顺”，然而过几天又感觉非常“不顺”，四处不得劲。这
2008-05-30 00:35
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“悟”字浅析
每个太极拳爱好者对诸如“虚灵顶劲”“松肩沉肘”“含胸拔背”等要领都非常熟悉。在一次和拳友们谈论时，某拳友言道：“这些要领
2008-05-30 00:35
