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孙式太极拳推手概说
拳术都包含着“体”和“用”两部分，但“体”和“用”是互相关联的，太极拳亦不例外。太极拳套路的各式是“体”，是知己功夫，虽
2008-05-30 01:10
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如何理解“先求开展，后求紧凑”
“先求开展，后求紧凑”一语出自《十三势行功心解》。对此不少人释为：开始练太极拳和推手时，总要先求姿势开展，动作幅度大，待
2008-05-30 01:10
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缠丝劲运转的经络路线
根据《陈氏太极拳汇宗》陈鑫著作部分，手与腿的缠丝劲有顺和逆之分，凡是顺缠劲都是从实腿的腹侧腰隙开始，凡是逆缠劲都是从
2008-05-30 01:10
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论书法与太极拳之势
势是一个常用名词，如风势、水势、山势、势力、权势等等，这许多不同的势有一个共通点，就是基于某些因素而形成一种发展趋向
2008-05-30 01:10
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太极拳裆的作用与要求
所谓裆部，即会阴部位，也是指两胯根中间的部分。研究裆的作用与要求，不能孤立地看待，它是人体结构一个组成部分，与腿、脊、胯
2008-05-30 01:10
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太极无处不放松
松功是松柔、松空在习练者身上的表露。习练太极拳的人，通过拳架修炼，周身内外经过阴阳二气的梳理，克服心脑的动意，肢体的
2008-05-30 01:10
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十三式与太极圈
康有为论书法曾云：“我谓书法，犹如佛法，始于戒律，精于定慧，证于心愿，妙于了悟，至其极也，非口手所能传也。”我以为太极拳
2008-05-30 01:10
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从劈叉说起
劈叉是两腿向相反方向分开，臀部着地。在太极拳习练过程中无此一招，但坚持练压腿。练拔筋就能完成劈叉动作，练压腿。练拔筋
2008-05-30 01:10
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打太极拳与学习型组织
马来西亚一位银行总裁辞去了职务，来到中国创办LOOL(学习型组织、组织学习)。为什么这样做？他说：鱼在水中看不见水，人在空气中
2008-05-30 01:10
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太极拳是怎么技击的？
太极拳是一种拳术；拳术都可以技击。这是从理论上讲。其次，从实践上讲，太极拳技击主要是用势法打人。 什么是势法，势法
2008-05-30 01:10
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太极拳的劲力何处求？
陈式太极拳拳架子里的松活弹抖的发劲,到底是什么劲，如何练出那种惊炸劲，如何练好整体劲，各家的看法都不一样。 先说太极拳的
2008-05-30 01:10
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崔仲三谈腹部弹跳
浙江省安吉林永江问： 1．42式太极拳中17式掩手肱捶与18式野马分鬃之间有一个缠绕折叠的腹部弹性发力动作，成两掌横挒于腹前。
2008-05-30 01:10
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《太极拳谱歌诀》校注诠释
【正文】歌诀六(上) 十三势歌 十三总势莫轻视。命意源头在腰隙。 【校勘】 (1)本篇采自【微本】。杨氏家藏古抄本题作
2008-05-30 01:10
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陈正雷谈练拳时发声
河南孔德柱来信： 我练习陈式太极拳三年了，有些问题一直弄不懂，想请教一下太极拳前辈。 1、陈鑫《陈氏太极拳图说》对拳架
2008-05-30 01:10
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对祖传拳艺的丰富和发展
杨式太极拳是中华民族的文化瑰宝。杨式太极拳第四代嫡传人杨振铎在忠实继承祖传拳艺的同时，根据时代的发展，群众的需要，在丰富
2008-05-30 01:10
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陈王廷《拳经总歌》太极解
《拳经总歌》最早见于河南省温县陈家沟陈氏两仪堂本太极拳谱，是陈王廷参照戚继光《拳经》歌诀，提纲挈领地撰写而成的纲要性
2008-05-30 01:10
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太极拳运动之首重是以腰为轴
太极拳运动首重以腰为轴，就要知道太极拳为什么要以腰为轴和太极拳运动如何以腰为同，以及以腰为轴在太极拳运动中的作用等问
2008-05-30 01:10
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劲由“松”中求
很多有关太极拳的文章和著作对太极拳的“松”各执一词．令学者迷惑，尤其是令初习太极拳者更难窥其奥而无所适从。我在习练太
2008-05-30 01:10
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试从神经系统角度谈太极拳的练习要点
用现代神经系统的理论描述太极拳理，颇有一些像和孔夫子谈现代语法。但仔细想来，假如孔老夫子果然显身当世，想必也会有兴趣
2008-05-30 01:10
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冯志强谈何为慢练为养 快练为伤？
对陈式太极拳，人们往往有一个错误的认识，认为它刚猛、爆烈，讲究发力。在这种错误认识的指导下，许多人在练习陈式太极拳时
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