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功效全面话太极
现在练太极拳的人越来越多，其普及程度其他拳种远为不及。纵观、洞察，究其原因主要有两个方面。其一是太极拳缓慢松静，圆润有趣
2008-05-30 01:12
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大力大劲得大柔大软
所有武技，在对抗时无一例外地对外显示出坚刚。其中的绝大多数武技，它的极坚刚主要体现在力度、速度、硬度上。太极拳术的极坚刚
2008-05-30 01:12
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练好太极拳的十大要领
太极拳功夫修养的十大要领，贯穿于整个太极拳实践的全过程。当然，由于太极拳的种类和流派繁多，笔者所介绍的内容，仅是从自身所
2008-05-30 01:12
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太极拳的平衡与和谐
太极拳最讲平衡，要做到形体的平衡、心态的平衡、阴阳平衡等等。在运动生物力学上平衡是要考虑重心，还有其条件的。这对于我们研
2008-05-30 01:12
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对形意拳“五合”的探讨
中国的传统武术是我们国家的瑰宝。老前辈们那炉火纯青的武功让我们叹服，他们留下的武术著作我们视为珍宝，他们著作中的理论、经
2008-05-30 01:12
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谈陈式太极拳竞赛套路的动作细节
《陈式太极拳竞赛套路》是由中国武术研究院审定公布的，习拳者可以把它看作是标准的、规范的国家规定套路，在此基础上讨论陈式太
2008-05-30 01:12
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太极拳的“内三合、外三合”
在拳论中,此“六合”皆有详尽的记述,大概练拳者可说是无人不知无人不晓,虽然知道，可惜与拳架并不相吻合。盖相合的拳架，在一动
2008-05-30 01:12
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太极拳入门须知
太极拳入门须知 李秒丰 （花非花） 一、不可自专自用，固执不能。专求力则凝滞不灵，专求重则圆转不活，专求气则拘泥不通，专求轻
2008-05-30 01:12
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“中正”修炼方法
“中正”是中国传统功夫练功方法中一个重要的名词，也是衡量练功者功夫程度的一个重要条件。太极拳极为推崇形式的“中正”美，强
2008-05-30 01:12
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太极刚柔何处寻
《武魂》2005年第一期刊登了李驻军同志的《洪均先生论太极拳的刚与柔》的文章（下称《洪论》）。我觉得该文有三处值得商榷。 一
2008-05-30 01:12
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关于太极拳之“九曲珠”
王宗岳在太极拳行功论中讲到：“行气如九曲珠。无微不到。”这一太极拳的高深境界对于我们众多的练拳爱好者们来说是非常困惑的。
2008-05-30 01:12
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太极拳修炼关键在于神能驭气
太极拳，以她那行云流水般的动作，浓厚的文化底蕴，强烈的艺术色彩，吸引着国内外众多的武术爱好者。纵观太极天地前景无限，但我
2008-05-30 01:12
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太极拳之“掤劲”述真
“掤劲”是太极拳的专用术语，与太极拳八法之“掤”即有联系又有区别，二者不可混为一谈。我们认识、理解“掤劲”乃至运用，绝不
2008-05-30 01:12
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一羽不能加的太极功夫
幼时家贫，除学校所发之教学课本外，无图书、漫画或小说之类之课外读物。偶得《周易本义》一册，如获至宝。然而，久玩其文，未获
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太极拳的收放与开合
太极拳的所有动作都包含在一收一放之中。向内而来的都为收。向外而去的都为放。有人把这种内收外放误认为开合,岂不知开虽有外放
2008-05-30 01:12
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王培生谈太极拳的化、引、拿、发
整理者：1985年10月中旬，王培生先生在北京龙潭湖畔的市体委的跳伞塔大院。给弟子们讲太极拳。当时多数人最关心的两个问题，即太
2008-05-30 01:12
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初识和式太极拳
上世纪80年代末期，笔者在电视上，偶然看到了有关陈式太极拳的专题报道，当时便被其精湛的拳艺和浑厚的内功所深深吸引。从那时起
2008-05-30 01:12
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“上善若水”与太极推手
老子《道德经》第八章“上善若水”中说道：“上善若水。水善利万物，而不争；处众人之所恶,故几于道。夫唯不争，故无尤。”意思
2008-05-30 01:12
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太极拳养生之宝
唐代著名的医药学家和养生家孙思邈，医德高尚，医术精湛，学识渊博，著述宏富，被世人誉为“药王”，唐太宗赐他“名魁大医”，宋
2008-05-30 01:12
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太极拳提高人体免疫力
艾滋病是一种可怕的疾病，目前仍无法医治。艾滋病病毒进入人体后，就是专门破坏免疫功能，令人体免疫功能丧失，人体的免疫功能一
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