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太极拳修炼可成就与众不同的气质
为什么有些人的思维很敏捷，但是，到了另外一个人面前，他的思维会突然错乱或停顿了？那是因为他的气场被另外一个气场所包裹，如
2014-12-02 16:44
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舌尖上的阴阳平衡之理
一生二，二生三，三生万物，万物演太极，太极化阴阳。阴阳平衡之理，存在于宇宙万物，更存在于人体之间。中医学认为，人体正常的
2014-12-02 14:27
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古代中医早起养生7件事
1、叩齿揉腹 叩齿是“床上八段锦”中的第四段，揉腹为第七段。中医认为齿为骨之余，齿之有疾乃脾胃之火熏蒸
2014-11-28 14:13
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一年的“补虚”季开始
【今日小雪】 小雪时天地闭塞，阴阳不交，万物失去生机。小雪开始，正式进入一年最后的寒季。天冷、阴郁，北方已形成“将
2014-11-22 16:33
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简论太极拳与青少年的健康成长
青少年的健康成长，是全世界的难题。太极拳是身心双修项目，强身健体，修心养性。因此，太极拳对于青少年的健康成长有着非常重要
2014-11-22 16:10
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冬季练习太极拳的注意事项
太极拳是一项集文化、养生、锻炼于一体的活动。现在已经进入冬季，许多喜爱太极拳的朋友们仍然会到户外进行锻炼。这种精神固然可
2014-11-20 09:16
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早上第一杯水，怎么喝才最养生？
水是人们的生命之源，每天早起的第一杯水对维护人体的健康作用更为显著。下面就列出，早上第一杯水的四大好处以及注意事项。
2014-11-19 09:53
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太极是最好的养生
中医学认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑、经络、气
2014-11-18 14:53
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“静”是太极拳的本源
二十一世纪是健身养生的世纪，太极拳是主流的全民健身养生运动。它的文化内涵非常丰富，它源于《易经》，主道家一脉，旁及儒、释
2014-11-17 15:38
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药师法门时辰养生法
子时养胆经法 二三到一点，子时开一天。当令经为胆，阴阳始转换。千万莫熬夜，最好熟睡眠。胆清精神足，脾胃才舒服。且看少白头
2014-11-17 15:08
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人养拳，拳养人
练拳不懂养，百练功不长。既要明理会练，又要得法懂养。不会练即不会养，不懂养即会伤，会练会养才能成功。 第一
2014-11-17 10:10
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“年轻靠身体，老了就得靠功夫”
很多人用说的很厉害，不论其功力如何，这样的人，我都只想问一个问题，你练功的时间多，还是说功夫的时间多，一天练多久，一星期
2014-11-13 15:53
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太极 与 茶道
太极拳和茶同属中华国粹，历史悠久，渊源流长。作为中华国粹的太极拳和茶都是我们祖先的杰作，两者都充满了历史的传承。 在养生
2014-11-12 14:57
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太极—问诊白领身心健康
太极，问诊白领身心健康 “吸气，左脚打开，与肩同宽，起势……”当太极教练念出一个个口诀
2014-11-11 10:12
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陈式太极拳—防癌抗癌的首选
为什么陈式太极拳会对癌症有如此神奇的效果？主要有以下三个方面原因： 第一、坚持练太极拳能减少体内酸性垃圾
2014-11-10 10:23
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立冬养生应该注意些什么
立冬节气过后,很多地区就慢慢的开始了天气寒冷的冬天了,很多人在冬天都会吃一些补充气血的高热量食物来补充自己的热量以便顺利
2014-11-08 09:18
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立冬养生秘诀 阴阳平衡巧度冬
立冬是二十四节气的第十九个节气。立冬后是寒风乍起的时节，意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽
2014-11-07 16:11
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道教养生之基：清静
“清静”既是道教重要的教义思想，也是道教重要的养生方法，还是生发智慧的源泉。《道德经》中说：“清静为天下正。
2014-11-07 15:55
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道医的“四少”养生之法
一千四百多年前道医孙思邈在《千金要方》一书中提出的“口中言少、心中事少、腹中食少、自然睡少，依此四少，神仙快了”的养
2014-11-07 09:48
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拳为心画
拳无优劣，拳家有高低，一招一式，简简单单，在武学大家演来，能于质朴中透析万般机关消息。 拳术流派与其说是技术的分别，
2014-11-07 09:34
