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气虚体质四季养生方法
养生是很多人必不可缺的一项生活选择，但是你知道吗，不同季节选择的养生方法是不一样的，并且不同体质也应该选择不同的养生
2015-01-14 16:13
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冬季常吃五种食物帮您清除体内“垃圾”
健康小提示：到了冬季时节，人们的胃口变好，而且接近年底各种各样的聚会纷纷而来，我们身体的新陈代谢较慢，所以就容易导致一些
2015-01-14 15:55
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心理养生四要素
心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，来达到防病健身、延年益
2015-01-13 15:38
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太极拳和葡萄酒
从中国古代的酒道里就讲求‘中和’，既饮酒不过量，不贪杯，微醺为宜，这也沿袭了中国传统哲学的中庸之道，然太极的阴阳学说也是
2015-01-13 15:29
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太极拳养生三重点
健脑。太极拳要求精神专一，意动身随，连绵不断，一气呵成，是对大脑很好的锻炼；太极拳全身放松、动静结合的锻炼方法有益于
2015-01-13 14:32
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中医强荐：电脑族养目护眼秘笈
以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。 护眼方法一
2015-01-13 10:45
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“数九”开始要防寒 如何提升抵抗力
冬至过后，冬季也进入了最为寒冷的“三九”，“数九”开始北风阵阵。女性本身抵抗力就相对较差，如果遇上经期等特殊时期，更
2015-01-13 10:40
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古人长寿良方十诀
泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹……结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累
2015-01-13 09:37
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为什么你比别人老得快
岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平
2015-01-12 15:56
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中老年人养生记住这四句话，让你年轻又长寿
第一句是合理膳食。具体内容叫做“一二三四五红黄绿白黑”。 一是每天1袋牛奶，二是控制主食，三是三份高蛋白，鱼类、
2015-01-10 09:53
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运动：心性与才情的舞台
一个人在运动后，气血贯通的脸色与先前大不一样。这种差异长期持续下去，面部的色泽就会发生明显的变化。 思维与天赋 大脑思维属
2015-01-10 09:51
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古代名人如何抑怒
生活中，常有人为一些鸡毛蒜皮的小事生气发怒，不仅伤了朋友间的和气，还有损自己的身体健康。中国古代很多名人都很长寿，这些古
2015-01-09 15:36
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“腿有劲”才能寿命长
活着不易，一晃几十年过去了，想长寿吧，那是从古至今每个帝王将相的梦想，历史书上说，他们仙丹、神丸没少试，可往往都比一般人
2015-01-09 15:28
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名模现身说太极拳的瘦身效果
世界名模吉赛尔•邦辰（GiseleBundchen）的瘦身秘诀是什么？没错，打太极拳！太极拳的魅力让吉赛尔•邦辰沉迷不已，就
2015-01-09 14:15
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太极似“药物”能使癌肿病人得益
我认为尽管发明了许多治癌的药物，作用于肿瘤，也作用于器官，由此药物也损及人体。这肯定有大量事实可证明这一点。我父亲是个医
2015-01-07 16:45
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小寒养生食疗大全
小寒养生因人而异 祖国医学认为，寒为冬季的主气，小寒又是一年中最冷的季节。寒为阴邪，易伤人体阳气，寒主收引凝滞
2015-01-06 09:47
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哪些食物可以去快速去除体内的脂肪
想拥有魔鬼般的身材？运动太累？没有时间？那就看看哪些食物可以吸脂吧！吃出好身材！ 茶可降低血脂和胆固
2015-01-05 10:25
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太极拳的健体强身作用
源远流长 中医学内容极其丰富，在“整体观念，理法方药，辨证论治”原则的运用中，直到今天仍然富有很大活力，有效地发挥
2015-01-03 09:49
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老年人健身宜练太极拳
有关太极拳的哲理发端于道家学说。道家的阴阳学说、道法自然学说、内丹学说和养生学说等，都对太极拳的产生与发展起着决定性
2014-12-30 09:28
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太极拳 一招一式助长寿
◆ 毛颂赞太极拳是国家级非物质文化遗产，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是中华武术的一枝奇葩，是一种身心合
2014-12-29 16:09
