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太极拳的灵魂－－心意运动
"太极拳与其说 是肢体的运动，不如说是心意的锻炼"。 这是吴式太极拳名家王培生老师在八十年代中，接受中国日报英文版记者
2008-05-30 00:39
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试述太极拳的学习方法
对于初学太极拳的朋友来说，大家都感到太难了。那么怎样才能迅速地学好并掌握老师教的内容呢？这里我结合多年的教学经验提出
2008-05-30 00:39
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浅论传统武术套路的作用
一、套路是中华传统武术主要的练习方式和传承方式。 中华传统武术虽分几大门派，但各门派大多以套路作为主要练习功及传承
2008-05-30 00:39
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中国功夫探秘
国人对中国功夫的认识主要来自于影视与武侠小说，以至于国人对中国功夫普遍持有两种看法。一种讲中国功夫无限制的神话，认为
2008-05-30 00:39
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太极拳论解
王宗岳是清乾隆年间的山西人（故称山右），1792年他在河南洛阳教书，1795年在河南开封教书，他的武术著作有《太极拳论》一篇
2008-05-30 00:39
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太极推手中的引进落空合即出
朱老虎老师拳照 太极拳对练中利用走化对方的来劲使对方劲力落空，身体腾虚，我则根据其运动规律，由防御转入进攻，向对方身体
2008-05-30 00:39
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阴阳相济论——关于陈式太极拳的十大关系
“阴阳相济，方为懂劲。”太极拳的全部拳理拳法，统而言之，一阴一阳而已。阴阳相济（互济、交济、互根、互孕、对称、平衡等）的
2008-05-30 00:39
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挖掘、整理、释解陈氏太极门传统技法一百单八势
在陈氏太极门的功夫训练过程中，非常讲究“套路”与“竞技”相辅相成。套路是练“体”，竞技是练“用”。这“体”大家都知道是指
2008-05-30 00:39
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在整劲中体悟内功/王英琦
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2008-05-30 00:39
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从杨氏太极拳的缠丝劲和抽丝劲说开去
不懂杨氏太极拳的人说杨氏太极拳没有缠丝劲，这个说法是错误的。杨氏太极拳的前身就是今天以缠丝劲著称的陈氏太极拳，这已是众所
2008-05-30 00:39
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太极推手运动能够达到健身、健心、技击三重效果
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2008-05-30 00:39
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中老年健身养生法
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2008-05-30 00:39
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怎样把练功融入生活之中?
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2008-05-30 00:39
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论点穴术
中华武术，博大精深，无人能窥其全貌。而其中尤以点穴术更是神龙见首不见尾，难识庐山真面目。现在我们来稍稍揭开其面纱，一睹其
2008-05-30 00:39
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八极拳发力技术
中国传统武术的每一个拳种，都有其独具特点的技术体系，从而形成各拳种之间在风格特点上的明显区别，其中发力技术是形成一个
2008-05-30 00:39
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大杆魅力
大杆子（大枪），是各大术门派极为重视的一种求取功力的长兵器与重兵器。装上枪头即为大枪，取掉枪头便是大杆子。长度必须在
2008-05-30 00:39
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从技术招势的演化看武术的退化趋势
我在整理武术技势名称典故时，误把抱虎归山以为是原于《孟子》的博虎归山。付诸出版之后才想起，后杨式太极拳的抱虎归山一名
2008-05-30 00:39
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探究太极拳的拳势呼吸
作者（右）讲解太极拳技击要领 如果说呼吸在我们的生命活动中是十分重要的，我看谁也不会反对。而在太极拳运动中它还有另一层
2008-05-30 00:39
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传统武术需要发展繁荣
一、何谓传统武术？笔者在《辞海》 （1999 年版）、《中国大百科全书》 （体育卷）、《中国武术大辞典》 诸典籍中均没有找到
2008-05-30 00:39
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传统太极拳技击术揭秘
太极拳乃我国古老的拳术之一，它运用阴阳之理论，辩证地施用于每招每势之中，是一种攻防兼备，内外兼修，即对立又统一的拳种
2008-05-30 00:39
