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太极起势制敌的时机和变招
太极拳是我国古传的一种内家拳术，有着极高的修身养性价值和强体防身作用，深受武
2008-05-30 01:22
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华南师大压轴大戏—国际太极拳论坛
华南师范大学1933年创建于广州，是一所综合性省属重点师范大学，国家“211工程”重点建设的大学之一。2003年，华南师大隆重庆祝
2008-05-30 01:21
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求中、守中、用中
——阐微和式太极拳的“中正” 和式太极拳由清末武术家和兆元（1810---1890）所创编，素有“三合一”拳架之称，即拳架、推手、散
2008-05-30 01:21
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太极拳是性命双修的最好动功
太极拳是在《周易》哲理指导下，集中医、道家养生和武术健身于一体的“智者之拳”，是练养兼修、性命双修(静心养神锻炼体魄贯通
2008-05-30 01:21
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太极拳制人功夫训练
太极拳的制人功夫训练，就是在自制功夫的基础上，充分发挥“太极预应状态”和各项运动素质的优势，运用各种技术、战术去控制和战
2008-05-30 01:21
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武式十三刀（下）
[接上期] 九、风卷残花 1．上步拦扫 左脚落地蹬劲跳起，右脚跳步，左脚经右脚向前落步，右腿蹬伸，腰胯身向左旋转，裹胯合裆，呈
2008-05-30 01:21
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“气宜鼓荡“论－－太极求真录
在传统武术中，太极拳与中医理论最为相近、相通；二者皆得人体生命规律之精粹，可以说是哥俩好、一家子。中华武林丛中，太极拳独
2008-05-30 01:21
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体悟太极的中和之道
作为中国传统文化的一个重要组成部分，正宗传统太极拳的修炼，讲究以中和为贵，是守中处和之道。这和中国传统思想文化是一致的。
2008-05-30 01:21
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陈式太极拳的松放锻炼
大家知道：练太极拳特别强调放松。尤其是当今杨式与吴式太极拳，都将放松作为一个首要的问题加以强调与重视，而反观一些陈式太极
2008-05-30 01:21
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太极拳的“练气”和“气功”
练气是太极拳传统练法之一。由于绝大多数的人对于这个“气”的认识不够，或敬而远之，或歪曲附会，使得这“练气”之法显得神秘而
2008-05-30 01:21
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《“气沉丹田”新解》之我见
《少林与太极》2002年12期载臧保东先生《“气沉丹田”新解》一文，认为“气沉丹田”只是一种“感觉”，是“一种特殊的神经机能反
2008-05-30 01:21
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也谈太极拳之“塌腰”
《少林与太极》2003第11期发表了和有禄先生的《太极拳不可“塌腰翻臀”》一文，观后对和先生之精研深感敬佩。笔者愿和先生交流拳
2008-05-30 01:21
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推手训练法
推手，是中华武术所独有的训练形式。所谓推手是指在肢体相接的情况下，通过接触点的感知，在各种技巧的配合下，凭借整体的间架结
2008-05-30 01:21
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浅谈对“劲”的认识
要练就一身绵里裹铁的内力，达到刚者如铁、无坚不摧，柔者似绵、遇力则空的功夫，是我们每个习武者所追求的目标。无论何门何派、
2008-05-30 01:21
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太极揉手最舒适的身心滋润
笔者是2001年秋天第一次见到魏树人老师的。 当时，在台湾开过跆拳道武馆，学过多家太极拳，培养的学生曾获得过亚洲推手冠军的郭
2008-05-30 01:21
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太极推手的十大阴阳关系
太极推手是一项由两人进行的徒手对抗性运动。由于它不按固定的套路，而是因人因势灵活地运用太极拳招式、手法进行无伤害性的攻防
2008-05-30 01:21
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武派太极拳源流考
现在又到了说真话难的时期，近来有媒体对我的武学研究提出了质疑，如果有些人认为只有编造“腾身走凌空”和“仙佛来接”才是“武
2008-05-30 01:21
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换个角度修太极
怎样才能练好太极拳，是每一个习太极举者关心的话题。对这个问题，许多太极拳修炼者都各持己见，笔者认为以下几个方面入手：一、
2008-05-30 01:21
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太极拳之内功修炼
一、领架 太极拳内功修炼法博大精深，有人说“太极十年不出门”，其实“十年”并不算太长，如果没有掌握太极拳的正确修炼方法，
2008-05-30 01:21
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走出太极技击的误区
目前，太极拳界论述各种理论和关于健身的文章较多，但是研究和探讨太极拳核心(技击)作用的文章却较少，显得美中不足。究其原因，
2008-05-30 01:21
