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太极拳是微小运动
太极拳是什么?说到底,是微小运动. 拳论曰：“先求开展，后求紧凑。”开展到何处，紧凑至哪里，不好理解。有人在练拳过程
2008-05-30 01:35
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白鹤亮翅站桩法
“白鹤亮翅”是太极拳的重要招式之一。乐换之教授（上海复旦大学教授，著名太极拳家、气功家）生前极为视重“白鹤亮翅站桩”训
2008-05-30 01:35
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太极拳通过衍变过程的几个不同的见解
好多太极拳喜爱者提出了"为什么太极拳练的姿势、套路长短、招势名称都有所不同"？这些问题，有必要做番详细的解释，以消除这
2008-05-30 01:35
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论太极拳的劲点
传统陈式太极拳套路常用动作中的发劲来体现它的刚柔相济，我们对这些发劲动作通常的要求是：要有整体感、有穿透力，如金驹抖
2008-05-30 01:35
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九松十要一虚灵
太极拳拳理体现道家哲学，理解了“中空道通”，再去学练松柔功夫，有理可依。为此，思想上要有准备，身体上也要有准备。练太
2008-05-30 01:34
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选择什么太极拳好
问：我是一名大学生，由于常年学业繁重身体体质比较弱。从各种渠道 我了解到太极拳可以很好的提高人体素质并且是一种非常优秀
2008-05-30 01:34
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太极拳本名考
有关太极拳的流传和历史，经近人唐豪、徐哲东、顾留馨等前辈的深入考查、研究，基本已经清楚。尽管如此，仍有不少问题悬而未决，
2008-05-30 01:34
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怎样把练功融入生活之中
武坛素有“三年小成，十年大成”的谚语。据说获小成者，势正招圆，内壮外强；得大成者，伸手能练拳，开口能明理，落笔能立论
2008-05-30 01:34
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令武术蒙羞的段位制《理论教程》
中国武术的段位制已经赫然出台。与段位制相配套的《理论教程》、《初段位技术教程》也相继问世了。对武术来说，这的确是一件
2008-05-30 01:34
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学拳先明理 学拳自容易
目前，太极拳运动正在蓬勃发展，蔚然成风。演练队伍星罗棋布，一派生机，成为社会体育的一大盛景，参加的中青年人员明显增多
2008-05-30 01:34
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以现代科技全面揭开太极拳优化生命质量之奥秘
-----中华武术科技发展战略之一 太极拳哲理博大精深，是祖国传统健身瑰宝，具有独特的修身、健身、防身理论和效果，受到广
2008-05-30 01:34
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太极拳十大文化元素--余功保先生访谈录
太极拳是中华民族的优秀文化遗产，这已成为全世界的共识。许多人在练习太极拳的过程中，不仅直接受益于她的健身功能，而且注
2008-05-30 01:34
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养生为本 技击为魂
太极拳以“养生为根本，技击为灵魂”。当今习练太极拳的人很多，钽有些人停留在健身这一阶段，难以领悟太极拳的技击作用。究其
2008-05-30 01:34
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杨式太极拳的发劲
杨氏太极拳乃柔中寓刚棉里藏针之内家拳术。功夫讲究内外兼修，用劲讲求刚柔相济、内外相合，做到以心行气，以气催形……
2008-05-30 01:34
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也谈“裹裆”
裹裆是拳法中非常重要的一环。《武魂》2000年第2期，张方先生提到了练功者在武技修炼中的具体问题——裹裆不是裹胯，为广大武友
2008-05-30 01:34
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因材施教学推手
太极推手为太极拳的双人徒手对抗运动，古称“葛手”、“打手”，是一项两人相互搭手，听劲而动，粘走相随，既要化解对方推逼
2008-05-30 01:34
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太极拳的健体强身作用
(本文作者吉良晨医生是中华人民共和国卫生部药典委员会委员、中华全国中医学会内科学会副主任委员。他不但医术精湛，且是杨式
2008-05-30 01:34
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武术在互联网上的发展趋势
随着互联网技术的迅速发展和互联网用户的不断激增，互联网已经越来越受到人们的瞩目，并开始逐渐影响我们的生活和工作。如今
2008-05-30 01:34
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我的观点:太极拳与气功与玄学
我国的气功热从1981年始，起来的很快，持续时间近20年。习练者部分起到了锻炼身体的作用，但是鱼龙混杂，给投机者造成了机会，善
2008-05-30 01:34
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武派太极推手精要
武派太极拳系推手只有一种，后经三传郝为真大师门下弟子不断丰富改进，至五传陈国安先师根据70余年习练武式太极拳的心得体会，在
2008-05-30 01:34
