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太极拳的神明境界
王宗岳在《太极拳论》中指出：“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”说明，太极拳修炼分为三个阶段：着熟、懂劲和神明。 在武
2008-05-30 01:03
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太极推手的竞技训练
太极推手是一项对抗性竞技运动。它是以太极拳架为基础，在推手时要充分运用在盘架子中练就的“上下相随，周身一家”的太极身法，
2008-05-30 01:03
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太极拳：以心行气，以气运身
《十三势行动心解》中说:“以心行气，务令沉着”，乃能收敛入骨。以气运身，务令顺逐，乃能便利从心，精神能提得起，则无迟重之虞
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男子60公斤级冠军张亭宾:要的是行武的精神
在张亭宾的武术职业生涯中取得了不少的荣誉，其中最为辉煌的是夺取了2004年亚洲武术锦标赛男子60公斤级的冠军。不久前结束的十
2008-05-30 01:03
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劲由法生
盘架子的作用之一是培养内劲，劲由法生，如何理解这个“法”字呢? 人们在盘架子时，对“法”字的操作大体上有四种情况：一是
2008-05-30 01:03
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怎样克服太极推手中的“丢偏顶抗”现象
首先谈一下推手时丢劲是怎样形成的。两个人推手时，任何一方由于黏沾不住对方的肢体或跟不上对方劲路的变化出现了与对方肢体与劲
2008-05-30 01:03
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练太极拳如何才能松下来
放松，是太极拳的基本功．它是太极拳修炼过程的首关，即所谓扎根功夫．评论一个人太极拳功夫如何，首先要看他放松的功夫如何．没
2008-05-30 01:03
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刀韵丛中悟太极
李雅轩杨式太极刀共40个动作，劈、刺、撩、扫、截、挑、磕、挂、斫、剁、崩、点、抹13种刀法。在技法上，又有跳步冲刀、跳步勒刀
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王培生：内功之理
易曰：“天地设位，易行乎其中。”设位者理也，行乎其中者用也。内中之理，为太极阴阳之理；行乎其中者，为太极一气之用。理为体
2008-05-30 01:03
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为什么太极拳先辈如此重视拳架锻炼?
我认为这主要是由于：唯有拳架(标准的拳架)能够全面体现太极拳的养生健身、技击应敌、艺术欣赏三大价值。 比如从其养生功能来
2008-05-30 01:03
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武术中的缠丝劲
一、何谓“缠丝劲” 提起“缠丝劲”，大多数武术爱好者并不陌生，但若问其详一——什么是“缠丝劲”，却不一定能回答上来。那
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关于太极拳的发力
一提到太极拳的发力，很多练习者都会联想到“起于脚，主宰于腰，形于手指”这句古话，对这句话的理解也往往是：脚先蹬地，然后将
2008-05-30 01:03
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王二平谈太极拳理与处世之道
中国是文明古国，自古以来就重视礼仪，讲究道德，更崇尚为人处世之道。太极拳，是中国文化的精髓，它不仅在强身健体、怯病延
2008-05-30 01:03
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太极王子：参加太极拳比赛心理指南
参加太极拳比赛，无论是爱好者或是专业运动员多多少少都会产生压力和紧张感。如何能平和心态、战胜自我，在比赛中敢于正常的
2008-05-30 01:03
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太极拳的虚与灵
太极拳由松入静,去浑身之僵劲,刺激全身之神经末梢,提高神经对触体之物的敏感度,其境界可至"蝇虫不能落,一羽不能加"。身体上存在着
2008-05-30 01:03
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太极拳运动论
太极拳运动论的理论基础是太极生两仪，两仪是在太极旋转运动中产生的。太极旋转运动论在太极拳中应用产生了太极拳运动论。太
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谈太极拳训练中的问题------传统武学问答录
摘录者言：太极拳流派众多。习练者众，然在其理论的理解上，往往众说纷纭。洛阳陈太平先生对于太极拳的研究不拘一格，其研究理念
2008-05-30 01:02
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孙式太极拳文化内涵初探
我从1992年师从孙剑云先生习练孙式太极拳，此前，对于陈式、杨式等其他式太极拳都有所涉猎，但最终定位在孙式太极拳。习练多年，
2008-05-30 01:02
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太极拳“大力”的由来
太极拳素有“重意不重力”的说法，胡老师教拳也总是强调“放松、不用力”，强调“用力就练不出真太极”。可我们在与胡老师推手的
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太极拳为实用卫生之科学
太极拳者非为神秘怪诞之幻术,亦非保镖护院沿街卖艺之技术也。乃自然界中一种自然自行运动法，自然健身治疗法因其动作活泼而自
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