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老年人健身太极最适合
当前我国人民的健康水平已大为提高，人均预期寿命已达70岁，但我国老年人虽长寿却不健康，往往患有多种疾病，日常生活能力差，生
2012-12-29 11:30
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治疗帕金森 洋医生推荐太极拳
Werner Poewe，奥地利茵斯布鲁克大学附属医院神经内科主任、神经病学教授，国际运动障碍学会前任主席一位来自奥地利的神经病学教
2012-12-26 14:26
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太极拳与中老年人心肺功能的关系
对长期练拳的中老年人，作为期两年的追踪，对新学太极拳者，观察在一年，追踪调查心肺功能的变化。 本系列研究是利用动态心肺功
2012-12-17 13:58
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冬季养肾有七**
1、搓脚心 中医认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，
2012-11-28 09:27
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冬季养肾气功练习
中医认为，阳气发源在肾，因为肾主管生殖功能，是生命活动的原动力，肾又是贮藏营养精华的脏器。因此冬季养生应养肾。 冬
2012-11-25 21:16
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打太极助缓解纤维肌痛
美国有500多万人每天经受着纤维肌痛的折磨。中国患纤维肌痛的人群也不在少数。目前纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。但最近美国
2012-11-08 11:26
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各种人群练习太极拳的黄金时间
各种人群练习太极拳的黄金时间：1、老人，早上七八点，坚持晨练太极拳，一整天精神抖擞。2、儿童和学生，早上十点左右，课间操时
2012-10-29 17:40
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正确练习可以帮助治疗不孕不育
王向红老师为机关干部职工传授24式简化太极拳 你打太极了吗？你知道练太极的学问吗？为了让太极爱好者更深刻地理解太极的内涵，帮
2012-10-18 09:17
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练习养生太极拳的姿势要求
现在很多人为了养生，都选择练习太极拳。但是很多人并不是很清楚，练习太极拳对姿势的要求，所谓差之毫厘，谬之千里，要是姿势都
2012-10-13 09:04
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太极拳有助减肥瘦身
过度饮食和缺乏运动往往被认为是让人发胖的主要原因。与其严格控制饮食，导致营养不良，不如增加运动，锻炼身体，消耗体内热量，
2012-09-24 10:00
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寒露时节养生运动——太极拳
太极拳其动作轻松柔和、圆活自然，连贯协调，配合呼吸、运气，“以意领气。以气运身”，具有健身和医疗的双重价值，是我国传
2012-08-28 11:02
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养护脾胃三杯茶
苏轼【游诸佛舍】诗中有两句非常著名；‘何须魏帝一丸药，且进卢仝七碗茶，意思是想要身体健康，学魏文帝那样炼灵丹，吃妙药
2012-08-17 18:10
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太极拳治疗支气管哮喘
【概述】支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的慢性气道炎症，在易感者中此种炎症可引起反复
2012-08-17 18:07
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太极拳促进人体身心健康
现下，太极拳不仅成为了众多国人热衷的体育项目，更吸引了很多外国友人参与其中。已然成为了一项风靡全球的运动项目，在2006
2012-08-17 16:38
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打太极拳配音乐 或分散注意力影响健身效果
目前，人们对于身体健康越来越重视，太极拳作为一种锻炼身体的运动方式，受到各个年龄段人群的普遍欢迎。在公园、广场等公共
2012-08-08 09:57
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常练太极可锻炼全身八成肌肉
据香港媒体报道，太极除了能缓解帕金森症病人症状外，最新国际研究更显示每星期耍两小时太极，持续半年后，有效提升身体平衡
2012-07-30 08:43
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打太极能治前列腺炎
慢性前列腺炎是成年男性的常见和多发病。属中医“淋证”、“精浊”、“窿闭”等病的范畴。慢性前列腺炎是临床常见病，又是难
2012-07-26 08:52
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太极气功是福音 强身健体又瘦身
早起的人都会经常看到各个公园都有很多的老头老太太在打太极，他们的身体柔韧弹性，一点也不像上了年纪的人。事实上，太极拳能够
2012-07-24 15:36
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打太极是中老年人养生利器
老年人有个好胃很重要。中医上说：“有胃气则生，无胃气则死”。60岁左右的人胃病发病率较高，必须重视养胃。专家认为，养胃的关
2012-07-24 15:01
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练太极拳阴阳平衡助睡眠
中医认为，练太极拳能加强肾的藏精、保精功能，并能调节内分泌系统。因此，通过练太极拳，不仅能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，
2012-07-23 09:53
