各种人群练习太极拳的黄金时间

2012-10-29 新浪网

核心提示：各种人群练习太极拳的黄金时间：1、老人，早上七八点，坚持晨练太极拳，一整天精神抖擞。2、儿童和学生，早上十点左右，课间操时...

各种人群练习太极拳的黄金时间：

1、老人，早上七八点，坚持晨练太极拳，一整天精神抖擞。

2、儿童和学生，早上十点左右，课间操时间也可练习太极拳，有氧运动让大脑充分放松。

3、白领，下午四五点，工作间歇适当休息，能够缓解肌肉酸痛。

返回中国太极拳网首页>>

扫描二维码用手机阅读

上一篇：正确练习可以帮助治疗不孕不育

下一篇：乔诺山:浅谈打通小周天

转载请注明：转载自中国太极拳网 http://www.cntjq.net/
本文链接：http://www.cntjq.net/life/12840.html
版权声明: · 凡注明来源中国太极拳网的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网书面授权，不得进行任何形式的下载、转载或建立镜像。 · 非中国太极拳网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品版权问题需要处理，请与我们联络。电话：0391-3820890 邮箱：9450042@qq.com

新闻投稿

太极热图

: 长期久坐和长期开车的人如何练习太极拳恰到好处

: 云手运动健身法

: 老了，我仍选择太极

: 太极拳里的春、夏、秋、冬！

太极头条

爆料平台

扫描二维码关注中国太极拳网
新闻热线：0391-3820890
爆料邮箱：9450042@qq.com
欢迎网友提供线索