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中国陈家沟太极拳名家大讲堂陈冲老架二路暨推手培训班

发布于 : 2017-08-23
核心提示:各太极拳协会、社团及各位拳友:拆拳讲劲为陈式太极拳的核心和精华所在,历来密不外传,就是要对套路的每一式拆解开...
  

各太极拳协会、社团及各位拳友:

陈式太极拳老架二路又称炮捶,共七十一式,由中国河南温县陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴,在祖传太极拳的基础上,精炼归纳编定而成。老架二路以采、挒、肘、靠等手法为主,以掤、捋、挤、按为辅,具有快慢相间,刚柔相济的太极拳风格,同时与陈式太极拳老架一路相比,发劲、跳跃较多,重复动作较多,总体偏快,但拳架身形、发劲要领等与一路一脉相承,故老架二路虽动作易学,但很容易走硬劲,建议在充分练习领悟老架一路的基础上再进行二路的练习。

太极推手,经过陈氏家族几百年的传习,有一整套完整的训练体系。太极推手是太极拳的双人徒手对抗练习,推手以上肢、 躯干为攻击部位,运用掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠等技法以达到借力、发力,使对方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统性的体育运动。太极推手是以实战为目的研究和训练,而不断提高习练者的实战搏击能力。

太极拳名家大讲堂活动自2012年开课以来,已经连续举办二十几期,数千名学员在这里学有所得。大讲堂为名家老师和普通武术习练者搭建了一个很好的交流平台,现已成为陈家沟对外交流传播太极拳的知名品牌。为满足广大太极拳爱好者的强烈愿望,传承太极拳技艺,快速提升习练者的太极拳的水平。 揭示和传授太极推手实战,提升太极八法实战水平。特邀陈家沟太极拳八大天王之一、陈家沟太极拳武校校长陈冲先生亲自执教,举办陈家沟太极拳名家大讲堂之陈冲老架路暨推手实战培训班。现将有关事宜通知如下:

主办单位:焦作市非物质文化遗产保护中心

                     温县文化广电新闻出版局

                     温县体育局

承办单位:温县陈家沟太极拳研究院

                     温县非物质文化遗产保护中心

                     陈家沟太极拳武校

                     中国太极拳网

一、培训时间、地点、内容:

时间:10月1日报到,10月2日-6日(为期5天);

地点:温县陈家沟

内容:通过对太极拳老架二路动作练法技法详细解析,使你能做到举一反三,触类旁通,快速进入太极拳技艺之门;每个姿势动作拆开来进行剖析,了解每个动作的意图,知道每个拳势的攻防含义和它在不同情况下的变化。从技击角度分析太极拳的实用价值,进行对抗性的太极推手和太极散手的训练,提高习练者的实战技击水平。

学习太极五种推手方法及实战训练将每个动作的实战用法分解示范。教授太极八法中每个技法的实战用法和太极八法的训练方法。

要求:须有一定的陈氏太极拳老架路功底;现场不得拍照和录像。

二、参加人员:全国各地太极拳爱好者

三、主讲老师:陈冲

陈冲,陈家沟人。陈式太极拳第十一代传人,国家一级拳师国家武术一级裁判太极十杰之一、陈家沟太极拳八大天王之一。现任陈家沟太极拳武校校长兼总教练、中国陈家沟太极拳总会副会长、陈家沟太极拳武校台湾分校高级顾问、休斯顿少林寺名誉校长、北京陈冲太极文化推广中心总顾问、常州常创太极俱乐部总顾问以及国内外五十多家拳馆、武术学校任高级顾问及名誉校长等职务。

自幼随父陈俊凌习家传陈式太极拳,擅长陈式太极拳各种套路、推手、器械,精修陈式太极拳小架。1993年起,开始参加国内各类太极拳比赛,多次获得拳、剑、推手擂台赛、锦标赛冠军。1994年至今,从事教学生涯二十余年,为传播陈式太极拳跋山涉水,不辞劳苦,其弟子遍及多个国家和地区,学员达万余名。

其功法纯正、各尽其妙,教学条清缕析、要言不烦,使整体螺旋缠丝更加精准而易上身,吸引了世界太极拳爱好者前来拜师学艺。其学员多次在国内外太极拳大赛中蝉联太极拳推手擂台赛、锦标赛夺冠。经过数十年刻苦练功和教学实践,其内功修为深厚、理论精湛独到,在国际太极拳界享有较高声誉。被《陈式太极拳志》、《央视体育人间》、《开心辞典》、《远方的家》等媒体宣传报道。2009年由河南电子音像出版社出版中英双语教学光盘《陈式太极拳小架一路》、《陈式太极拳小架二路》。2015年发行了其《陈式太极拳老架一路》教学光盘。

四、培训经费

老架路推手实战培训班2380/人(食宿自理,因 十一国庆节假期食宿特别紧张,需要联系住宿的请提前说明)。

优惠办法入室弟子优惠500元。

五、报名方法

联系人:张老师 电话:13403908000

开户行:中国工商银行

户名:张秋芬

账号:621558 1709000682105

六、其他事宜

培训结束后,经考核成绩合格者,将颁发由陈冲老师亲笔签名的结业证书。

七、未尽事宜,另行通知

陈家沟太极拳研究院

陈家沟太极拳武校

2017822

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