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太极拳优秀传承人陈滢走进“清静居”夏令营教习武术

2023-07-04
核心提示:清静居里讲学堂 琴心剑胆少年郎 学文演武修医道 放飞梦想迎晨光--为《清静居》而歌鸟儿鸣、花儿开、泉水潺潺流——夏天的一切如此美妙!亲近自然,孩子们大汗淋漓地习拳练...
  

清静居里讲学堂  琴心剑胆少年郎

学文演武修医道  放飞梦想迎晨光

——为《清静居》而歌

(中国太极拳网报道)鸟儿鸣、花儿开、泉水潺潺流——夏天的一切如此美妙!亲近自然,孩子们大汗淋漓地习拳练功……

“弘扬国术,我的责任”,陈氏太极拳第13代传人、陈正雷太极拳联盟德臻分会“金牌教练”、常务副会长陈滢说:“十分感恩“清静居”主人、实力派民间中医传人晏志华先生举办此次夏令营活动,我走进环境幽雅、神秘静谧的“清静居”,深深感受到重视国粹传统文化,感受到这里的古朴芬芳与典雅美妙”!

太极拳优秀传承人陈滢走进“清静居”夏令营教习武术

精心精品 设计课程。根据学生情况,学习提高适合少年的套路、体能、站桩、拳法,学习少林拳、太极拳等基础功及拳法等。通过学习,让参训孩子们体会尚武精神,获得一门受益终生的技艺,增强体质,强身健体,锻炼自身能力,激发学习兴趣,礼仪德化教育,修身养性,塑造品行,知晓武学的历史渊源,感受太极拳文化的非凡意义。

学拳明理,掌握方法。运动生阳,静养生阴,阴阳须平衡。《黄帝内经》:“平者不病”,养生明动静、把握好火候--外练:手、眼、身法、步;内练:精神、气、力、功;分虚实、讲阴阳,抟气至柔、久久为功。

武医同源,行拳铭记:“行功十八伤,避免盲修与瞎练”。久立伤骨、久行伤筋、久坐伤肉、久卧伤气、久视伤精、久听伤神、怒则伤肝、虑则伤脾、忧则伤心、悲则伤肺、多笑伤腰、多恐伤肾、多睡伤津、多汗伤阳、多言伤液、多泪伤血、多食伤胃、多交伤髓、与君共勉·健康养生。

尚武学礼  讲究规矩。学拳演武,学习礼仪,明白“三个礼节”。

太极拳优秀传承人陈滢走进“清静居”夏令营教习武术

“抱拳礼”,⑴ 左掌表示德、智、体、美“四育”齐备,象征高尚情操。屈指表示不自大,不骄傲,不以“老大”自居。右拳表示勇猛习武,左掌掩右拳相抱,表示“勇不滋乱”、“武不犯禁”,以此来约束、节制勇武的意思;⑵ 左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海(泛指五洲四洋),天下武林是一家,谦虚团结,以武会友;⑶ 左掌为文,右拳为武,文武兼学,虚心、渴望求知,恭候师友、前辈指教。

合掌礼,晚辈见长辈,双手举得较高,一般至前额;平辈相见,举到鼻子高度;长辈对小辈还礼到胸前为止;地位较低或年纪较轻者,应主动向对方行合掌礼。当别人向你合十致意时,你应合掌回礼,否则为失礼。同样,以此之礼,感恩天地万物、感恩和谐社会,感谢老师的辛勤付出,感谢同学的互帮互助;

鼓掌礼,心怀感恩,习武讲德;修身养性,塑造品行!鼓掌时面带微笑,轻轻地拍启手掌,表示自己对别人的感谢支持与帮助,两臂自然抬起,手掌放在齐胸高的位置,张开左掌,用合拢的右手四指(拇指除外)轻拍左掌手掌中部。鼓掌节奏要平稳、微笑目视对方。

太极拳优秀传承人陈滢走进“清静居”夏令营教习武术

传拳授艺 ,身体力行。陈滢,女,2000年4月出生,祖籍山东临沂人,现居江西南昌,系陈氏太极拳第13代传人。

——师出名门。自幼在父亲言传身教下、演文习武,先后学习少林拳、太极拳;系“中国十大武术名师”、“中国武术研究院专家委员会·专家”,“世界非物质文化遗产太极拳传人——陈氏太极拳第11代嫡宗传人”陈正雷宗师再传弟子。

——荣获成绩。2016年7月,随同父亲、大师兄到河南少林寺、河南陈家沟参访学习;2018-2019年,先后担任“金控集团”太极队助教、教练;2020年9月19日,陈正雷宗师女儿、陈氏太极拳第12代传人陈媛媛亲临南昌授牌《陈正雷太极拳联盟德臻分会》并合影留念;2020年11月,在全省太极拳大赛中取得青年组第一名好成绩,荣获太极拳、太极刀2枚金牌,奥运会国家摔跤队原队长黄保权先生亲临会场颁奖!

太极拳优秀传承人陈滢走进“清静居”夏令营教习武术

——现任职务。陈正雷太极拳联盟德臻分会--金牌教练、常务副会长;2023年7月,应邀担任“清静居”夏令营国术教练。

习拳练功 绽放风采。宛若仙境的洪涯丹井,这是神奇的地方——她,见证了乐祖韵律的飞歌与不朽的传奇;她,见证了千百年来练功者演武的场景;她,见证了贤人羽化飞升与成长历程!每天日出,孩子们在这个大自然赐予的天然演武场中晨练、拉筋踢腿、站桩采气,事半功倍、意义非凡!

“少年强则国强,弘扬国术 我的责任”——这是参训孩子的共同心声!通过学习国术,相信孩子们全新地了解其历史渊源、演变脉络、以及国学精华及发展,拓展孩子的知识面、文化视野,对国学文化的深厚底蕴不仅知其然,更加知其所以然!

“清静居”主人、民间实力派道医传人晏志华先生说:“瞧,老师弘扬国粹、不遗余力;看,孩子虎虎生威演武、聚精会神读书、身体力行采药;我们师生同心同德、用功精进,演文、习武、学医——这就是我的初心与使命、责任与担当”!

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