春风轻抚太极村，习拳养生正当时。为进一步弘扬太极拳的传承和推广，使广大太极拳爱好者体验太极拳发源地陈家沟的太极文化魅力，世通太极拳研究会研究决定，组织举办“2025年五一太极拳培训”活动。

本次课程由陈军团、陈大伟两位老师 小班指导，讲解太极拳桩功、老架一路正架（捏架）等，将多年练拳心得体会分享给大家，通过此次培训提高、使大家快速了解太极拳精髓所在，现将相关事宜通知如下：

往期培训

（一）培训时间

2025年4月28日——5月3日

（二）报到时间

2025年4月28日

（三）培训地点

河南·温县·陈家沟·世通太极功夫馆

往期培训

（四）课程内容

太极拳桩功、陈氏太极拳老架一路正架（捏架、理论）

早上：7：00——7  ：30（太极拳桩功）

中午：9：30——11：30（老架一路正架）

下午：3：30——5  ：30（老架一路正架)

晚上：太极拳理论学习交流（神秘嘉宾）

练习太极拳为什么要正架子（捏架子）呢？

正架子是按照陈式太极拳对各部位的要求、将整套拳架进行纠正。练拳过程中容易出现的毛病如：立身不正、横气填胸、挑肩架肘、弯腰蹶臀等共性毛病得到纠正。并将陈式太极拳的基本运动特点表现出来。

将整套拳的每一个定势按照陈式太极拳对周身各部位的要求拿捏到位，使身体每一个部位都符合要求，并且能按要求将动作做得准确无误。

陈大伟

（五）课程主讲老师

陈军团老师：世通太极研究会会长，陈氏太极拳第十一代传人、温县“太极十杰”之一。

陈大伟老师：陈家沟“太极九虎”乾坤虎，陈氏太极拳第十二代传人。

往期培训

（六）报名方式

即日起至2025年4月25日 为报名截止时间。

报名联系人：

吴平利：15839151788。

陈大伟：18790239992，可通过以上号码添加微信咨询。

（七）相关费用标准

1、 学费：2800元/人，入室弟子及再传弟子2200元/人（费用包含食宿、陈家沟景区门票及培训服装）。

转账银行：中国农业银行温县支行

转账汇款账号：6228 4823 7858 8766 178

账户名：吴平利