无锡虎啸太极武术馆关于2018春季太极拳免费培训班开班通知：
开班时间：4月1日起正式开班
上课时间：
堰桥馆：
        每周一、周三、周四晚19:00-20:30
无锡馆：
        早班课：每周一、周三、周五早上7.00-8.30
        下午班：每周一、周三、周五下午14.00-16:00
晚班课：每周一、周二、周六晚上19:30-21:00
拳馆地址：
        堰桥馆：无锡市惠山区堰桥镇政和大道和惠山大道交叉口惠山区文化馆太极馆
        无锡馆：无锡市滨湖区新体育中心足球场北区一层陈家沟太极馆
        注：由于即将开班，4.1日一旦开班，此次免费班将截止报名，如有想要学习太极拳的朋友，请抓紧最后的时间相互转告进行报名！
        如有未尽事宜。请拨打电话13182400005/13205230003进行咨询
春季进行太极拳运动好处多多！
        春天已经到来，这时候是最适合锻炼的一个季节，很多人也都喜欢选择春天来进行锻炼，俗话说“一年之际在于春”春天，到处生机勃勃，正是人们长身高、增强肌肉的大好时机。
        进行春季太极拳锻炼，可吸入更多的氧气和负离子，改善机体新陈代谢，春光中的紫外线极具杀菌功能，能促进人体形成维生素D，利于青少年骨骼的发育和成长。
        春天容易犯“春困”，此时若加强积极的太极拳活动，就会克服“春困现象”，令人精神抖擞。尤其是像我们这些整天对着电脑的人，更要注意多加锻炼，防止颈椎病的发生。
        经常进行太极拳训练，使血流增快，能促进新陈代谢，骨骼强健，增强肠胃蠕动，增加肺活量。
        由于冬季户外活动的减少，人体的各系统功能不同程度下降，一到春季，温度回暖，人体的各个系统的功能也被激活。
        因此要顺应人体的生理规律积极参加太极拳运动，以增强人体健康。
        无锡陈家沟虎啸太极武术馆，是无锡首家正规太极武术馆，特邀陈氏名门正宗第十二代传人、名家陈二虎大师担任名誉馆长兼技术指导，陈家沟太极奇人贺国英大师担任太极擒拿技术顾问，第十三代传人王亮创办、担任馆长及总教练，以弘扬太极精神，推广太极文化为宗旨。