我学练太极拳已有五十年历史。

　　早在上世纪五十年代后期，我有幸接触过几位前辈名家，如杨少候弟子张虎臣、王茂斋高足杨禹廷，是年，我是十五六岁的少年，张、杨二先生已是六七十岁的老人，他的功夫虽令我倾倒，但更使我羡慕不已的是垂暮之年的轻捷脚步和挺拔腰身。更早的前辈大家虽无缘相见，却也在相关的书刊上目睹过他们的照片，如杨班候、孙禄堂等，俱是目光炯炯、形体矫健、神采飞扬，成为我崇拜的偶像。这就是我学练太极拳的原因。

　　我生在抗日战争最艰苦的1942年冬天，流离失所，饱受战乱之苦；长在节粮度荒的三年自然灾害，师从张虎臣先生习太极拳技打熬筋骨，饥饿难忍。可谓“先天不足,后天失养”。正值青春岁月，上山下乡垦荒于西北边陲，又在阶级斗争风暴中落难于文革，极尽人生苦难。十一届三中全会后，争学历、拼职称、忙工作，直至退休，可谓“革命加拼命，关键时候不要命”，不得一日清闲。因为有太极拳宝在身，一次次坎坷磨难，“常无欲，以观其妙”，含笑而过；一次次劳累病痛，“气宜直养”皆不治自愈……太极拳，即颐养了我的身体，又教会了我怎样做人。

　　流光水逝，如今，我早已跨进了老龄队伍的行列。看看身边和我有相似经历的同龄人，多已步履蹒跚、病魔缠身，庆幸我在蹉跎岁月中，五脏六腑、四肢百骸“零部件”运转正常，直到现在尚未发现有什么的毛病。呜呼，这不得不归功于数十年太极拳锻练。太极拳，使我终生受益！