太极拳为什么被称为神秘二字呢?因为所有拳术与各项体育运动都是以培训班人体伸缩肌肉力量,及末梢神经与皮肤的知觉及大脑的感觉。这些都属于感官意识,是有条件反射。而太极拳所修炼的是心灵意念、即称潜意识,是无条件反射的。一般武术所追求的目的是，角度准确，速度快捷、灵敏度高、爆发力宏大、耐力持久，及承受力坚韧等。但是它都是依据物理与生理而总结出的等等法则。例如在法则方面有“点打、摔、拿”，在动力方面有身、眼、手、法、步，其要决有快打快胜，有以静制动。

        这些都是属于生理与物理上的范围之中，是由感官机能得到条件反射至大脑皮层，再由大脑感官行动，有时遇到特快袭击，或中途临时变化，知觉与感官显得、切断联系，在感触之处就会作出盲目地应付、成败是听天由命的，任何体育运动都能开发人的机智、勇敢、沉着、果断的潜能。而太极拳术却提高层次，在竞技方面有独到之处，如柔过劲、刚落点、以紧、狠、准的突击、以躲闪离背为化解、心灵意识（即内意识）它的部位，在中枢神经、术语曰“子午线”（中脉）。太极拳所谓的意识运动是指内意识而言，纯以意气发挥其能量。太极拳采取了独特的培训方法——松沉缓慢的练习，是别走蹊径、这就是太极拳神秘之处，为达到疾速成而强有力，非但不受制于三种阻力（在形体产生伸缩肌力量，相应有对抗肌的阻力而相应的空间有阻力、出手、手有自重力）。太极拳能超脱阻力。反而连锁辐射出更大的力量与超越的速度。

        太极拳招式平凡，运动时舒展而缓慢松静沉着，这就深得了发劲之要诀。形慢意快少一分形体动作的变化就多一分内意识的快速。我回忆昔日暮1947年秋季在上海外滩与田兆麟宗师推手时我左手按其他的右手背上，被他一吸，我即脚跟浮起，他一呼我即时被跌出。我亲身经历所以至今难忘。太极拳发劲时的暴发力其速度之快是以乘法来计算的，所以威力会如此巨大，这就是太极拳的神秘。