如果把人比作一个充满液体的袋子就容易解释了,坚实点的就是袋子的中心，物理学上有帕斯卡定律，等压原理不能偏废的侧重某一部位,而是一个完整的整体，是一不是二,但必须有核心,但是人体早期的坚实点在腹部，后来到了胸部，我们学习太极拳是为了回当腹部。力的传导受到了阻碍,不是松不松结果。而是骨没有对好的结果。力的传导受到了阻碍是骨没有对好的结果。搭架子也好紧也好都是为了克服后天肌肉群的用力习惯,把骨骼对正对好,这就是大家说的后天拙力。把骨骼对正对好，出来的就是劲了。不是，用先天的平时不使用的肌肉群去指挥骨骼的搭配。而是用人们的韧带去发挥他的功能,这样说有些人不理解的,骨于骨之间是什么？是韧带。在这种情况之下让肢体充分的接受地心引力.
        什么是站死桩？什么是站活桩？据说泥人张塑像活灵活现，他弟子塑的不好，其拿来一蹲即可传神。上善若水，桩意如水，能容各个方向得力的打击，而整体的平衡不被破坏,一紧张就不行了,有了韧带您的桩就不会是死桩。哪怕是局部的细微处做不好都不行这就是被人拿住的发放点,太极生活化时时刻刻在修炼全身的韧带是一个整体骨与骨接好了就相当于没有缝的贯通。