健美操与健身气功的相同点，主要表现在以下几方面：

第一，它们都是通过身体运动达到强身健体、身心安康的健身目的。

第二，均在音乐伴奏的引导下练习。

第三，都能够提高人体的柔韧、力量、协调、耐力等身体素质。

第四，均能改善人体的心肺功能。

第五，场地要求不高，室内室外都可以锻炼。

健美操与健身气功的不同点，主要表现在以下几点：

第一，健身气功的动作多为伸拉骨关节、肌肉、肌腱等，并突出对关节的屈伸旋转运动；而健美操则多为肢体的前后左右摆动，或身体的晃动等。

第二，健身气功的动作力量主妻表现为轻、柔，即使用力也多为静力性用力，动作速度缓慢；而健美操的力量相对表现得较强劲，动作速度快，属动力性用力。

第三，健身气功锻炼要求健身者身心放松，思想集中，意识内收；而健美操则是要人积极向上，充满活力，向外表现出青春的美感。

第四，健身气功的音乐均为传统民乐，使人轻松、安静、祥和；而健美操多为西洋音乐，使人兴奋、激动、快乐。

第五，虽然两者均以有氧供能为主，但健美操与健身气功相比，运动节奏更快，运动强度也大得多。

第六，健身气功适合各年龄段的男女健身者练习，尤其是中老年人练习；健美操更适合中青年健身者锻炼。