太极拳“三十六病手_当代新论_太极理论

清末民初的陈鑫在《陈氏太极拳图说》中指出太极拳“擂手三十六病”，笔者不佞，现对“三十六病手”略作浅析。以期“见病知源，对症防治”。

1、“抽”为病，不可抽，彼随势进我犯愁：2、“拔”为病，不可拔，拔回逃走易挨打；3、“遮”为病，不可遮，妄动乱动弊病多；4、“架”为病，不可架，焉知对方力多大；5、“磕打”不知人刚柔，刚柔需向懂劲求；6、“猛撞”并非随人动，一着过头必被动；7、“躲闪，背离“沾”、“粘”意；8、“侵凌”不知彼底细；9、以刀“斩“物不可行，逢刚易折逢柔空；10、不可以手“搂”人身，勿忘绵里暗藏针；1l、低头弯腰技不精，弯腰“冒”入艺未通：12、手肘勿要乱“搓”人，以静待动理未明；13、“欺”哄并非修大道．强“压”未退先天能；14、手足“挂”人少林技；15、“离”人违悖太极义；16、“闪赚”忘却“连”与“随”：17、18、不可生“拔”与硬“推”；19、20、“艰涩”“生硬”劲未懂；21—24、“排、挡、挺、霸”不轻灵；25、“腾”手击人误战机；26、“拿”人关节最不取；27、28、“直”“实”不知阴里；29、“钩”取不知实与虚；30、从下往上“挑”打之，行家一看笑尔痴；31、“拥”劲不可硬架起；32、遇力不可用力“抵”；33、如物“滚”过一旁走，离却大道更远矣；34、“根头棍子”全盘错，“引进合出”是妙技；35、“偷打”武德不高尚；36、意躁心贪必自残。见病知源求对症，陈师妙论是良方：“较、接、沾、粘”不离人。“因、依、连、随”随人行。“引、进、落、空”须牢记，“得、打、疾、断”定成功。

“习拳明理，方可入道，循序渐进，才能有成”。笔者对此坚信不疑。以上“三十六病手”浅析求索的“汤头验方”是否有效，诚望贤达同仁指正增益为幸。

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