不知各位朋友有没有这样的经历，你用太极散手与人对决，如果对方是学柔道或摔跤的，一把将你抱住，并实施摔拿法，是不是感觉在推手中学的八法五步无法施展，被动挨摔。我的太极老师遵义张老头是太极实践派，喜欢与不同的人较量格斗技术，但却从不计胜败。我随他学太极四年以来，按照他的要求，不断与遵义武术界学其它武术的同志们交流，总结了一些运用杨式太极散手破摔拿的一些心得，说出来与大家交流，不对之外还请各位大吓多多指教。
一、防抓法反击
1、敌人趁我不备，已将手抓住我肩部，欲进行摔拿
破法一：单鞭（顶肘式）
敌抓住我肩向怀内用力拉，想摔我。我顺势向前进步，同时以用右肘猛顶敌腹部。
优点：杀伤力大，成功率高
缺点：我如果进步慢，就会被敌用膝盖击中。
破法二：金鸡独立（顶膝式）
敌抓住我衣领向怀中拉，想摔我。我顺势向前进步，起右膝猛顶敌阴部。
优点：杀伤力大。
缺点：动作要快，否则敌脱矣。
破法三：搂膝拗步（对拉推发式）
敌抓住我衣领，我立即跨步蹲身，以一手推击敌胸，一手搂住敌脚向后拉，将敌发出。
优点：能将敌摔倒。
缺点：动作稍慢就被敌肘击中。
破法四：劈身捶（肘击式）
敌抓住我衣领，我手一手向外搂敌抓手，同时进步以另一手肘攻敌胸腹，敌负痛弯腰，我则顺势变肘为捶击敌面门。
优点：动作比较顺达，杀伤力大。
缺点：我如果动作慢，就会被敌用膝盖击中。
破法五：海底针（伏身式）
敌用手抓住我衣领，我用一手封按敌手，以另一手托住敌手肘关节，向上推，再向下猛按，同时向下俯身，将敌拿住。
优点：能拿敌关节，如发冷爆劲，则可令敌手肘关节受损。
缺点：按封敌手难度太大，如按不住，则会被敌攻中。
破法六：陂机式（注：这是杨式太极129式长架中的招法，85式大架、88式散手对练小架、65式单练小架中均无此招法）
敌用双手抓住我双衣领，我不等其抓牵，即用双掌推住敌面部，用双用食、中两指猛抠敌尔下穴位，顺势向下、后猛拉，使敌麻木倒地。
优点：能制住敌方。
缺点：动作复杂，功夫不熟不能制敌。
破法七：灵猴抱柱（注：这是杨式太极129式长架中的招法，85式大架、88式散手对练小架、65式单练小架中均无此招法，但85式大架中提手上式与此式相拟）
敌用双手抓住我双衣领，我也用双手抓敌双衣领，并发沉按劲向下拉，同时以一脚击敌脚膝间，使敌摔倒。
优点：能摔敌。
缺点：我动作一慢，就会被敌膝击中。
破法八：抱虎归山（推挤式）
敌用手抓住我衣领，想施摔。我也抓住敌衣领，同时转体（我身转到敌侧后），用脚拌敌脚，然后突发挤推劲将敌发出。
优点：能突然将敌摔倒。
缺点：动作要快，否则难以成功。
破法九：劈身捶（按击式）
敌用手抓住我衣领，我用左手发按劲击敌面门，敌以另一手护面，我即以右捶击敌腹。
优点：动作简单，成功率高。
缺点：我方下盘空虚，易被敌攻。
破法十：搬锤
敌用左手抓住我衣领，我腰猛向右转，发搬锤直击敌面门。
优点：进攻动作顺达，杀伤力大。
缺点：我方下盘空虚。
