一：禁忌凶勇斗狠！

二：禁忌骨努筋张！

三：禁忌扎式犯破！

四：禁忌顶撞接架！

    这四句话，包含了武术的练法，打法，养法，理法于一体，是武术前辈们的智慧凝结！

   先说说禁忌凶勇斗狠吧，就打法而已，凶勇斗狠容易使人气上浮，易为人所乘，有的人跟人还没有交手，气先喘起来了，三圈走空，自己先把自己打败了，有的高手利用你的这个弱点，先用语言挑逗你，就是让你吃亏上当，

    有的人，跟人还没有交手，先在墙上把自己的拳头嘭嘭搞几下，以示自己强大，但是你在斗狠得同时，也暴露了目标，当你的优点集中在身体一个特定的地方时，比如拳头上，对方也就对症下药，避实击虚，你的亏就吃大了。有的人还未上战场，就脸红耳赤，脖子筋鼓得高高的，这样和人交手，对付一两个还可以，人多了还不累死？凶勇斗狠对养生不好，斗狠就是消耗。

    在大街上，电视上可以看见，有睡钉板，枪扎咽喉，胸口上石板抡大锤，这些表演看起来都很美，然从武术的角度来讲，丝毫没有用处，那些枪扎咽喉的都是配合，什么把枪杆都扎弯了，人都没事，实战中，随便叫一个十来岁的小孩，用红缨枪都可以捅死人的，实战中，谁给你运气的机会，实战中，你又怎么知道对方往哪里扎?你的气往哪里运？一辈子如果学了这种艺门，走到哪里表演，走到哪里让人扎，还得带上一个好配合的，不然就要出事的，在实战中又派不上用场，你说,这是武术吗？什么胸口上抡大锤，让一个小孩用小榔头随便在他的胸口上整一下，都够他吃半年药！这些都是走江湖卖艺的东西，于武术无关，切记苦习蛮练，凶勇斗狠，伤己害己。

    所谓鹰立如睡，病行似虎；走若绣女，坐如病郎；不动如山岳，难知如阴阳”。一切都在隐蔽中发生。如猫伏、蛇行，善于抓住稍纵即逝的机会，相机而行，伺机而动。“能在一思前，莫在一思后，遇敌好似火烧身。”输赢就在电光之一瞬。先贤有云: 出手有美女采花之妙,书生纹笔之巧, 诸葛亮摇羽扇之潇洒,苏雅士宽带之大方."

拳在心中，让人看见就知道害怕拳法，哪谁还上当？但是碰见真正的高手，那就完了！

    怎样和人交手呢?
    那就是残字当头,.一技必杀.不留遗憾。
    要让对手处在一个想不通,或者没有准备好的处境.出手如闪电不是空谈！
    太极拳不是想象的那么慢.他是至缓至快的修炼.他不是太极操.而是武术！