作者拳照

   在中华武林，太极拳百花园里，王西安拳法芬芳璀璨，脱颖而出，具有独特的品味和风采。它以朴实自然、内外兼修深厚的太极拳文化底蕴，展示了系列全貌。

    王西安拳法从起式到收式，整趟盘架都表现圆活连贯，舒展大方，如行云流水，连绵不断又如长江大海滔滔不绝等特点，一是盘架子阶段先求开展，后求紧凑，盘架先练大开大合，用虚腿转身，由重腿转动，由脚跟为轴，立身中正，做到八面支撑，下盘的稳固提高腰劲、裆劲，大凡很多初练太极拳者不懂腰裆转换，甚至很多习太极拳多年者也不明白其中的奥秘，“开裆圆胯”就是为了裆劲转换，在松静开裆圆胯时，腰裆就象车轴一样，受力会自然转动，即不丢也不顶。左转松左裆，右转松右裆，以足的摆扣变转步法，加大运动量，有利于内劲增长。

    在这个过程中通过盘架子，把关节揉开了，为了快做好准备，也就是练时慢，用时要快，也就是关节开了才能快。盘架子慢是练气，练身体的控制平衡能力，练感觉，要求盘架者在腰腿上要下功夫，在这一阶段上要练出手臂沉重感来，也就是松肩坠肘，以手臂的撑劲，做到不丢劲，不顶劲，练出松沉劲。内在做到劲从脚跟起，而腿而腰形于手指，整趟盘架时，每式转换中能否做到松沉是很重要的环节，盘架中的放松不是散，也不是软，而是意念的放松，通过意念放松，使全身关节肌肉以致骨骼都松开，使韧带拉长以使全身有机的连接起来，达到神贯于顶，精神自然提起，两肩松开，胸往下沉，心中静下来就能以意运气于丹田，沉入丹田，阳之气就能收敛入腰脊，气便能注腰间，一身便有了主宰，劲也能沉入脚跟，久练劲就能在脚下扎根。根越扎越深，此时功就能起于脚跟，发于脊骨一身之劲称之为整劲。通过盘架重心降到最低，以加强重心的稳固，强化腿部、腰裆的旋转负荷，极限条件下腰裆练到转换自如，身体站立起来功夫可想而知。如果不是平时盘架养成螺旋中正，松肩坠肘，下塌外碾，收就是放，自然反应的习惯，人体自然而然产生一种螺旋力，又叫缠丝劲、内劲、太极劲。这样练习上中下三盘互相配合，也可以独立存在。如“金刚捣碓一脚下去，声震屋瓦震碎”，实在是练到太极劲，自然松沉所致。太极技击的功夫不在于招数，在于内在的功力就是练出螺旋劲，如“千招易得一劲难求”，我与师父搭手时有三种体会，一辈子都不能忘记那真切的感觉，一是安全、二是空白、三是害怕。一是刚触摸师父手臂松柔极致，摸不到力点，我当时的心不紧张有一种安全感；二是瞬间师父一动我不知怎么飞出去，手脚没有了感觉，在空中飞出很漫长，头开始一片空白；三是在打飞后期，心揪在一起非常害怕，如同坠落万丈深渊的感觉。

    盘架第二个阶段是推手，要把所有招式运用到推手当中去，并且检验拳架子的正确性，练到一定的程度由熟练的程度自发形成的，对方一用招之前的瞬间，就能感觉得到，就如同肢体告诉你一样，具备以上两个阶段，才能具备实战能力。相反“如果身法散乱，手脚腰腿不能合作，必有破绽，容易被人所制。在王西安拳法“外操柔软、内含坚刚”，在柔软之下向着更有弹性的坚刚上迈进，产生“掤劲”之刚。心行气，意到气到，气到劲到，收敛入骨，以气运身，练功方法。无论练拳或推手时，手臂基本不动，在沉肩坠肘，含胸拨背的状态下保持上肢“掤劲”不丢即可。下肢动作应该因对手而动，“随曲就伸”走化对方劲力，用腰腿动作，这样更容易达到我顺人背的目的。如：水中放硬壳轻质大球人很难把作用力作用球上，水是软的，上边硬，下边软。通过第二阶段太极拳推手是太极拳练习听劲，懂劲的必要方法，也是太极拳学以致用的中间途径。而太极拳散打是太极拳发展最高阶段，太极拳和其它的拳法一样，不仅靠摔、拿、化，更要有打法。太极拳是武术的一种，那么它就有踢打，而且日常推手在比赛中规则限定不准踢打，制约了太极拳法的应用，长此以往，人们更以推手就是太极拳的真正技击。熟不知人们在练习和检验中，为了安全起见，才把推手当做印证太极拳听劲和懂劲功夫的必要手段。

    王西安拳法在太极拳领域，实战技击脱颖而出，创造无数神奇，全国六大太极拳联赛，前八强都是王西安拳法弟子，印证陈式太极拳王西安拳法的优秀，无限的生命力。我做为王战军大师的入室弟子感到骄傲、自豪，有信心、决心、恒心。要想健康，出功夫，非得明拳理，掌握太极拳的方法才对，持之以恒身体也健康，功夫不知不觉就练出来。让陈式太极王西安拳法在内蒙古林城牙克石市扎根开花结果。

                                           王战军入室弟子   多荣伟