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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 传统与竞赛太极拳的区别

    我们经常会听到“传统流派”一词。太极拳流传至今已有数百年的历史，已有风格各异的众多太极拳流派。最早诞生的陈式太极拳，以及
    2008-05-29

  • 杨式和吴式太极拳的特点

    杨式太极拳是太极拳五种传统流派之一。河北永年人杨露禅于19世纪前叶在河南温县陈家沟学得了架势宽大的陈式老架太极拳，杨露禅及
    2008-05-29

  • 太极拳的定义

    中国的传统武术内容丰富，流派众多，其中太极拳是最主要的拳种之一。 　　太极拳在早期曾被称做“长拳”，意为演练起来滔滔不绝；
    2008-05-29

  • 太极拳的主要步型、步法和腿法

    各种流派的太极拳对步型的要求不全一样，但太极拳的步型归纳起来，基本上有以下几种： 　　弓步：前腿屈膝，大腿斜向地面，膝与脚
    2017-10-26

  • 太极拳入门须知

    太极拳的流传较多，从流派繁衍出来的太极拳套路更是繁杂，套路有长有短，内容有多有少。由于各人所处的条件和环境各异，兴趣爱好
    2017-10-26

  • 自学太极拳

    由于种种客观因素，不少太极拳爱好者只能通过自学来练习太极拳。诚然，自学要比由教师教学困难得多，但通过一些有效的方法，同样
    2017-10-26

  • 根据体质选练太极拳

    太极拳的健身养生价值已被人们广泛地承认和接受。那么，不同体质的人如何选练太极拳呢，这可是一个应以科学的态度来对待的问题。
    2017-10-26

  • 练习太极桩的原因

    人说太极拳练习是用意不用力，这是指太极拳练习中要以意识引导动作，不用拙力。实际上练习太极拳时的力，尤其是下肢腿部的支撑力
    2017-10-26

  • 太极拳的九诀

    前人在练习太极拳的长期实践过程中，不断总结和积累了太极拳的理论。其中以口诀形式所流传于世的太极拳九诀就是典型的内容。九诀
    2017-10-26

  • 站桩与太极推手

    　　站桩与太极推手，用太极拳拳理分析就是体与用的关系。站桩是太极拳、也是内家拳必修的内功训练方法。　　我们常常见到具有一
    2017-10-26
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