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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 四十二式太极拳特点

    四十二式太极拳也称做太极拳竞赛套路。1989年，国家体委武术研究院为适应国内外武术运动的蓬勃发展，尤其是适应即将进入亚运会的
    2017-10-26

  • “挒”劲在生活中的应用

    挒(1ie列，是太极拳专用术语，此字在字典中没有，最早有可能是同音的“捩”字的别写)。 挒、捩都是扭转、转折的意思。现代力学告
    2017-10-26

  • 太极拳要求的"不偏不倚"指形还是神?

    这句话出自王宗岳的《太极拳论》，原为“不偏不倚，忽隐忽现”。它的本意是身体不可歪斜摇摆，前俯后仰。劲路的虚入要忽而隐藏、
    2008-05-29

  • 太极拳的虚与实

    太极拳拳谱说，虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总有此一虚一实。可以知道，太极拳的所有动作都有虚实，虚实转换，上下相随。
    2017-10-26

  • 太极拳动作呈圆弧的效用

    一般锻炼身体的动作，绝大多数是走直线的，而太极拳则个个动作要走弧线，由于动作的前后连贯，弧线往还相接，自然就成为圆弧动作
    2017-10-26

  • 太极拳练习中讲究轻灵的原因

    太极拳动作既要轻灵，又要沉着。轻是力度，灵指触觉。不轻就很难灵，轻与松都是培养灵的手段。我们想知道水壶的水是不是热了，就
    2017-10-26

  • 怎样把握太极拳中的“听劲”？

    听劲的实质是了解对方的攻击意图，以瓦解其攻击势头或取胜对方。概括起来主要是听对方劲的三个要素的变化情况，一是支点(着力点)
    2017-10-26

  • 太极推手运动的内容

    太极拳流派很多，各个学派的推手内容多少不一，方法也有所不同。大多具有各个流派自己的独特风格，并与各自的拳架姿势是相互统一
    2017-10-26

  • 太极剑的基本剑法

    太极剑的剑法十分丰富，其动作名称不完全统一，但它们都是以击、刺、格、洗四类剑法为母剑。所谓击法，是指用剑刃的前端(剑锋)去
    2017-10-26

  • 太极剑的运动特点

    太极剑的运动特点兼有太极拳及剑术的运动特点，动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；剑法有刺、撩、点、截、格、洗
    2017-10-26
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