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陈三虎太极文武学院

陈家沟陈三虎太极文武学院是文化课与武术课结合一体全面发展的综合学院，是国家承认的文武学院。是由著名的

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  • 王培生对“用意不用力”的七点看法

    一，太极拳的意识.练拳时头脑中没有任何思想杂念，未动之前，用感觉思维的心理过程，想动作的要领、方法及动作运行的轨迹。前一动
    2008-05-29

  • 学习太极拳的几点体会

    　　一：学艺先学礼，习武先习德　　“德有多高，功有多深。”对这句话，以前没有真正领会，今天我终于明白了它的含义。学习太极
    2008-05-29

  • 练太极拳是先动腰， 还是先动脚

    2007年6月2日，《谈谈传统杨氏太极拳的“云手”势》贴于网上“杨式太极拳栏”，意在论述云手势的劲别、用法及练习要点。没想到却
    2008-05-29

  • 学习太极拳--------几个步骤

    　　一：先学习套路。在这个环节当中要求做到：松，柔，慢，稳。松：意念心气放松，肌肉，关节，神态完全放松，有松才能有活，有
    2008-05-29

  • 中国源远流长文化的瑰宝----习练太极拳的感悟之一

    自中央电视台将太极拳搬上春晚舞台后，各新闻媒体、网络对国粹“太极拳”关注倍增，评说、议论纷纭。各公园、绿化场所习练太极拳
    2008-05-29

  • 太极拳化劲解

    太极拳是一种非常实用的古代技击术，他的实战技术非常全面，有身法、步法、拿法、化劲法、发人法、跌法等等，其中化劲法是当代太
    2008-05-29

  • 练太极拳终生受益

    我学练太极拳已有五十年历史。　　早在上世纪五十年代后期，我有幸接触过几位前辈名家，如杨少候弟子张虎臣、王茂斋高足杨禹廷，
    2008-05-29

  • 也谈谈“松”

    　　一、放松的含义和作用 　　放松，就是演练时心情轻松愉快，无任何紧张情绪或压力;肢体的各个关节、器官及肌肉、韧带等松弛、
    2008-05-29

  • “重心”是太极拳道虚实变化的中心

    　　何谓“重心”? 先知重力后知重心。　　重力者，乃地球引力也。地球吸引其它物体的力，此力方向指向地心。物体能落到地上，乃
    2008-05-29

  • 一身备五弓解

    　　陈式太极拳 传统拳架要求一身备五弓 ，且贯穿于拳架的始终。做到一身备五弓就能使太极拳蓄发相间，连绵不断。所以，一身备五
    2008-05-29
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