作为太极拳爱好者，对太极拳身法应该熟练掌握！不但应该在技术上符合要求，而且心态也要适合这些要求！只有这样才能真正练好太极拳！
在练习拳架时，用同样的意念关照自己身上每一个点。
在身体外形上保持：头正、肩平、腰直、溜臀、圆裆、叠胯、屈膝、折踝、展指、舒掌；
在身体内象中保持：百会虚领、两眼平视、表情自然、舌舐上腭、唇贴齿合、下腭微收、哑门后开、松肩垂肘、宽胸送背、命门后开、骶骨前翘、会阴下沉、小腹充实、呼吸自然、脚分虚实、意守涌泉。
用同样的意念关照自己身上每一个点。这里隐藏着一个“兼听则明，偏听则暗”的道理！
在身体外形上保持：头正、肩平、腰直－－－－是要求我们公正无畏！溜臀、圆裆、叠胯、屈膝、折踝、展指、舒掌－－－是要我们控制好自己！
命门后开、骶骨前翘、会阴下沉、小腹充实、呼吸自然、是要求自己夹着尾巴做人！
我们从踏踏实实的练习当中去体会，将会感觉出更多的道理！
其实所有这些都是练好太极拳的基础！
一家之言，仅供参考，如有谬误望大方家斧正！
在练习拳架时，用同样的意念关照自己身上每一个点。
在身体外形上保持：头正、肩平、腰直、溜臀、圆裆、叠胯、屈膝、折踝、展指、舒掌；
在身体内象中保持：百会虚领、两眼平视、表情自然、舌舐上腭、唇贴齿合、下腭微收、哑门后开、松肩垂肘、宽胸送背、命门后开、骶骨前翘、会阴下沉、小腹充实、呼吸自然、脚分虚实、意守涌泉。
用同样的意念关照自己身上每一个点。这里隐藏着一个“兼听则明，偏听则暗”的道理！
在身体外形上保持：头正、肩平、腰直－－－－是要求我们公正无畏！溜臀、圆裆、叠胯、屈膝、折踝、展指、舒掌－－－是要我们控制好自己！
命门后开、骶骨前翘、会阴下沉、小腹充实、呼吸自然、是要求自己夹着尾巴做人！
我们从踏踏实实的练习当中去体会，将会感觉出更多的道理！
其实所有这些都是练好太极拳的基础！
一家之言，仅供参考，如有谬误望大方家斧正！
