中国太极拳网

太极拳习练过程与结果

2010-12-28

核心提示：《太极拳论》所述以心行气，以气运身，而这气不是指一般呼吸的空气，是一种‘内气’。在中医学理论中叫作“元气”，“正气”，经...

《太极拳论》所述以心行气，以气运身，而这气不是指一般呼吸的空气，是一种‘内气’。在中医学理论中叫作“元气”，“正气”，经络中通行的气“先天气”等；武术家们则把这种气叫做“中气”，“内气”，“内劲”。

初练之时身体僵硬或肢体不协调，重心下沉也需一段时期的训练，更达不到周身贯通，对内气是没有感觉的，要经过准确的拳架来改善身体，以吻合太极理念的特定动作催动产生内气，练到有了内气出现并掌握此气才能以心行气，以气运身，拳论中讲的是结果，如何从过程入手，正确掌握入门途径才是关键。

返回中国太极拳网首页>>

扫描二维码用手机阅读

上一篇：太极拳“胯”的修练珍诀

下一篇：练武的精神与太极拳丹田劲

转载请注明：转载自中国太极拳网 http://www.cntjq.net/
本文链接：http://www.cntjq.net/theory/7940.html
版权声明: · 凡注明来源中国太极拳网的所有文字、图片、音视频、美术设计等作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网书面授权，不得进行任何形式的下载、转载或建立镜像。 · 非中国太极拳网作品均来自互联网，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如因作品版权问题需要处理，请与我们联络。电话：0391-3820890 邮箱：9450042@qq.com

新闻投稿