放松与难度动作关系谈_当代新论_太极理论

谈到松与动作难度之间的关系问题，我是这样理解的：个人认为其实太极拳的动作难度倒不是不可逾越的，最重要的是看你能否真正作到了放松。一般来讲能松透了你的难度动作就会在意念的引导下做到位了。其实我做的也不是很好，但是我对这二者之间的关系是通过练拳实践得来的，比如在做某些动作时，我们总会发现当你感觉练拳“状态”很好时，动作会很流畅，也很自然，不费力，甚至有些平时感觉吃力的动作也做的很好了，我在这里所说到的“状态”可以说就是我们在练拳时身心放松的程度了吧。所以呀，我还要强调一下，你真正作到放松了那么你的身体呀、筋骨呀、肌肉呀等等吧都会配合你的。我只是在这里强调了放松的重要，至于如何放松的问题，拳友可以在个人的悟性上和武德修养里去找答案了。以上见解如能成立盼望新学拳友能够从中受益。谢谢！

当代新论

放松与难度动作关系谈

太极热图

太极头条

爆料平台