如今习太极拳者中想练或已练牛郎棍者日益增多，本人就是其中一个。太极拳和牛郎棍有什么关联呢?师父曾一语道破天机：“以拳为本，以棍见长。”很简单，就是拳与器械的关系。拳种繁多，为何唯独太极拳与其较近呢?因为牛郎棍有的特点中“讲阴阳、重意念、走螺旋、发寸劲、练腰劲、气自然”等与太极拳理几同一脉。太极拳中要求的腰裆转换、松肩沉肘、顺缠时肩肘手、逆缠时手肘肩的螺旋方向，以及整体的六合劲、爆发力，均能更好地服务于牛郎棍法。但是牛郎门并不依赖太极拳，因为牛郎门中除了必要的训练眼、身、步、手、腰基本功外，还有至宝门户拳“徒手靠”(亦称牛郎拳)，可以与太极拳相媲美。如今练太极拳者已不再注重认穴、点穴，只在化拿发上下功夫，一般练至推手阶段就不再深研下去了。“徒手靠”是历代先师在生死抗争中总结众多门派实用、高效招式而创造出来的。师父曾跟我说过：“你意念中没有三个以上的击点，就没有资格跟人交手。”由于重视了点，眼神就和一般的习武者不一样，这就是牛郎门另一特点——神摄人。眼神出来了，练习中才能进一步体会到牛郎拳的快、准、寸(劲)、奇、巧、灵。总之，拳到较高水准时就是“如虎”，棍能一招多点发寸劲才是“添翼”。所以要在拳这个“本”上下功夫，争取早成“虎”。习棍时要强调“神”，棍到眼到，棍未到，眼先到。眼中要有点，贴点发寸劲。做到此棍法才算“添翼”。更妙的是棍练到一定水平，功夫会反馈给拳，拳技更精，真所谓心中有棍，拳即棍。我已深信最高境界定是“拳棍合一、天人合一”。

        这里我想浅说一下牛郎棍(拳)中的“寸劲”是如何完成的。“寸劲”是离目标很近(甚至已碰到目标)瞬间加速螺旋击打的一种整体爆发力。要发“寸劲”，内必须以意领气，外则眼、身、步、手和棍身(二棍头、棍前后端、棍前后身及棍中)二组螺旋完美重合在发力点上。这就是以意领气、以气发力。发寸劲中以意领气是主导，骨子里隐伏着以静待动的含义。此“静”含义极广，静乃动之根。负阴抱阳，浩然正气，无我(不执我)无人，这是静中极高的境界。动则不得已而为之，在接触点上迅速劲走螺旋(螺旋中必须要特别把握自转部分的离心力与向心力)。此时心中一片神明，出何招?攻敌何处?一次吐纳中自然连环发出。故天人合一并非空话!重武德的习武者无不在习武的“动”中求“静”，何况此“静”更是在“静坐功”里的“动(自然吐纳)”中获得的。“静”的本质就是自然而然，要得此功夫．必须注重内功的修炼(修心齐生)。